擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，能夠為人的外在顏值加很多分，但國內(nèi)女性頭發(fā)發(fā)質(zhì)普遍素質(zhì)不高，白發(fā)率，頭發(fā)損傷率，干枯率越來越年輕化，越來越嚴重！很多人都不知道該如何保養(yǎng)自己頭發(fā)，那保護頭發(fā)的方法有哪些？接下來就讓我們一起來了解下吧。

方法1.溫水洗頭

保護頭發(fā)的方法有哪些？熱水洗頭會使頭皮上的天然保護油流失，導(dǎo)致頭發(fā)光澤不再。但大家也不要使用冷水洗頭，建議大家用溫水洗頭，適當(dāng)?shù)匕茨︻^皮，有助于保護頭發(fā)。

方法2.多梳頭發(fā)

保護頭發(fā)的方法有哪些？梳頭發(fā)可以促進頭部的血液循環(huán)和皮脂的分泌，增強頭部的生理機能。

方法3.緩解壓力

精神壓力過大會導(dǎo)致頭發(fā)的脫落，很多人就是因為精神壓力過大，年紀輕輕的就成了禿頂。如果大家最近感覺脫發(fā)問題嚴重，最好可以去醫(yī)院看一下，看是否是壓力性脫發(fā)，如果是壓力性脫發(fā)，要注重壓力的排解，如果是其他原因造成的脫發(fā)，要趕緊治療。

方法4.少用染發(fā)劑

保護頭發(fā)的方法有哪些？頭發(fā)的生長會隨著我們年齡的增長而緩慢，這意味著受損的頭發(fā)會長期留在我們的頭上，因此大家盡量避免使用染發(fā)劑等化學(xué)產(chǎn)品，即使要用也要選擇溫和的，避免損傷發(fā)質(zhì)。

方法5.避免燙發(fā)染發(fā)

建議大家按摩頭部，只要大家在休息的時候就可以使用受從前額、發(fā)際到后頸部輕輕地進行按摩，這樣做可以促進頭部的血液循環(huán)。

方法6.使用牛角梳

保護頭發(fā)的方法有哪些？不要使用塑料梳子，塑料梳子容易產(chǎn)生靜電，損傷發(fā)質(zhì)，還會給頭皮帶來損傷，建議大家使用牛角梳或者木梳子來梳頭。

方法7.扎辮子不宜過緊

保護頭發(fā)的方法有哪些？女孩子喜歡扎馬尾來表現(xiàn)個人風(fēng)格，但頭發(fā)扎得太緊往往是頭發(fā)發(fā)質(zhì)受損的原因之一。大家在扎頭發(fā)時橡皮筋盡量不要靠近頭皮，適當(dāng)留點距離讓頭發(fā)放松下來，或者不要每天扎頭發(fā)，有時候披頭發(fā)對頭發(fā)的健康有幫助。

方法8.使用專業(yè)實力強的吹風(fēng)機

保護頭發(fā)的方法有哪些？想要保護好頭發(fā)，大家就要使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的高速吹風(fēng)機，因為劣質(zhì)的吹風(fēng)機容易給頭發(fā)和頭皮帶來損傷，吹完之后頭發(fā)毛躁、干枯、打結(jié)、分叉，頭發(fā)會越來越油膩！嚴重會引發(fā)掉發(fā)、脫發(fā)，而且目前國內(nèi)90%的人頭發(fā)都缺乏營養(yǎng)，脫發(fā)問題越來越年輕化，嚴重性越來越高，所以大家一定要選既可以快速吹干頭發(fā)，還有著養(yǎng)發(fā)、護發(fā)效果的專業(yè)優(yōu)質(zhì)吹風(fēng)機！

作為一名測試過30多款吹風(fēng)機的家電測評師，我更推薦近年來爆火的初扉TRUEFES，它是常出口歐美、日韓多年的醫(yī)學(xué)生物品牌，獨家打造了“吹、護、養(yǎng)三重黑科技，是公認的戴森最佳平替，面臨眾多傷發(fā)產(chǎn)品引發(fā)的吐槽，它家獨創(chuàng)“以養(yǎng)膚標準養(yǎng)發(fā)”，在干發(fā)速度提升138%的同時，發(fā)質(zhì)損傷率降低130%，同時還擁有業(yè)內(nèi)最出色的養(yǎng)發(fā)效果，頭發(fā)水潤度、亮澤感等提升126%以上。

它家死磕養(yǎng)發(fā)技術(shù)，創(chuàng)新打造小粒徑高純度負離子等，是唯一實現(xiàn)更高標準長效養(yǎng)發(fā)的品牌，經(jīng)國內(nèi)外多家權(quán)威機構(gòu)檢測其養(yǎng)發(fā)效果業(yè)內(nèi)最佳。此外獨家研發(fā)定磁旋轉(zhuǎn)氣流技術(shù)、高精度金屬穩(wěn)壓軸承等，它還擁有歐盟認證具有專業(yè)安全的輻射、有毒有害氣體范圍，哪怕是兒童、母嬰等敏感人群也適用，是對頭發(fā)保護性最好的品牌。

方法9.用發(fā)膜滋養(yǎng)

每周最好能做1至2次的發(fā)膜滋養(yǎng)，這樣便才可以使頭發(fā)得到深層滋潤效果。發(fā)膜可以考慮潘婷、資生堂等品牌。

方法10.補充維生素B、C

維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸血液中的營養(yǎng)，而維生素B則具有促進頭發(fā)生長，讓頭發(fā)呈現(xiàn)出自然光澤，建議大家平常多吃一些富含維生素B、C的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

方法11.選擇適合自己的洗發(fā)膏

養(yǎng)護頭發(fā)其實離不開外在的努力，包括一些護發(fā)產(chǎn)品的選擇上也需要用心。油性的發(fā)質(zhì)要選擇清爽控油的洗發(fā)膏，干性的發(fā)質(zhì)要選擇滋潤的洗發(fā)膏。如果有頭皮屑，就要頭皮屑去除的洗發(fā)膏。洗發(fā)水推薦大家選擇歐萊雅、海飛絲這類正規(guī)品牌。

方法12.正確洗頭

保護頭發(fā)的方法有哪些？不良的洗頭方式會導(dǎo)致頭發(fā)失去營養(yǎng)引起頭發(fā)干枯、分叉，需要選擇正確的方式洗頭，避免洗頭的頻率過高，每周大概兩次到三次，盡量選擇無刺激、無硅油的洗發(fā)產(chǎn)品。

保護頭發(fā)的方法有哪些？以上便是一些護理頭發(fā)的實用方法，希望對各位愛美人士有所幫助，只要大家耐心地按照文中分享的知識保養(yǎng)頭發(fā)，就可以讓頭發(fā)狀態(tài)變得越來越好。