1.多吃維生素A（胡蘿卜，南瓜，動(dòng)物肝臟）

2.油養(yǎng)：洗澡前涂油（嬰兒身體油或稍貴的專(zhuān)門(mén)身體護(hù)理油），身體沒(méi)沾水前在雞皮膚區(qū)域涂一層，嚴(yán)重地方多按摩一下。等10分鐘

3.洗澡沐浴露（舒膚佳水楊酸沐浴露，Alpha果楊酸沐浴露，露得清水楊酸沐浴露）

4.頻率一周三次，堅(jiān)持2-3周

5.尿素溶解：洗完后趁身上熱乎，涂一層尿素霜（老國(guó)貨尿素霜）在雞皮膚上厚涂一層按摩吸收10分鐘

6.注意保暖