相信大家都見過這樣的畫面，同樣的環(huán)境下，有的人嘩嘩流汗，有的人卻一點汗都沒有，那這兩種人究竟誰更健康呢？其實都不算健康！因為中醫(yī)有句話叫“衛(wèi)氣虛則多汗，營血虛則無汗”，就是說多汗提示氣虛，無汗提示血虛，而只有這種出汗才是正常的，也是最健康的，接下來我就給大家詳細講一講。

首先，衛(wèi)氣虛則多汗

中醫(yī)認為衛(wèi)氣屬陽，在脈外，也就是我們的皮膚肌表巡行，守護著肌表，同時控制皮毛汗孔正常開合，如果衛(wèi)氣虛，就容易出現(xiàn)“衛(wèi)表失固”，皮毛汗孔失去固攝的情況，那我們汗孔門戶大開，身體里的津液，汗液肯定就容易往外跑，所以就會出現(xiàn)多汗的情況，另外“氣隨汗脫”，這汗出的越多，衛(wèi)氣也就消耗的越多，那就會造成一個惡性循環(huán)，一動就流汗，身體也虛，總是頭暈、精神萎靡，四肢無力，說話有氣無力的，偶爾還會出現(xiàn)胸悶氣短，愛生病感冒的情況。

所以這種人調(diào)理起來得補氣為主，因為“肺主皮毛，主衛(wèi)氣”，所以大多數(shù)人屬于肺氣虛，這時用方劑玉屏風(fēng)散就有不錯的效果，中成藥叫玉屏風(fēng)顆粒，但效果會比較緩慢，另外氣虛也分多種情況，像脾氣虛，心氣虛之類的，這種用玉屏風(fēng)是不管用的，建議線下找專業(yè)醫(yī)生幫忙辨證后，對癥調(diào)理更好。

其次，營血虛無汗

中醫(yī)認為，“津血同源”這營血里邊是包含著津液，也就是汗水的，如果血虛了，津液也會相對不足，那就不會往外流，所以就會造成無汗的情況，即使運動過后，天很熱的狀態(tài)下，也幾乎不出汗，這種女性多見，通常伴隨著臉色差，嘴唇指甲發(fā)淡，容易頭暈，心慌心悸，以及偶爾手腳發(fā)麻和月經(jīng)量少，色淡的情況，調(diào)理的話就要補血為主，可以參考四物合劑。

最后，什么樣的汗才是健康的呢？

就是我們在運動后，或者感到燥熱的時候出汗，出完汗身體很舒服，一會不那么熱了汗自己就停了，這就屬于正常的出汗，畢竟出汗本身也就是人體散熱的過程，那當(dāng)熱氣隨著汗水被排出體外時，汗肯定就停了，自然不會一直狂出不止，稍微動一下就流汗，或者是怎么動都不出汗。

那以上就是今天分享的內(nèi)容了，如果身體不適，請及時線下到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)就診，我們下期再見！