你值得擁有「靈魂交流」的朋友嗎?社會學(xué)大師教你如何改寫社交焦慮

1、
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弱連接是簡單交集,不必過度在意。
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?2、
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依賴熟的人證明自己,依賴不熟的人提升自己,不要反過來。
06:50
?3、弱連接傳遞輕量級信息。
eg:
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別人問最近怎么樣,回復(fù)簡潔、沒有磕巴的回答。
07:21
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所有與能力相關(guān)的面試,回答三個故事:“成功”、“失敗”、“領(lǐng)導(dǎo)力”的故事。
07:30
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《親密關(guān)系》建立吸引力的重要元素:① 臨近性(喜歡身邊的人)、
07:46
?② 重復(fù)性(喜歡重復(fù)接觸到的人)、
③ 互惠性(喜歡那些喜歡我們的人)、
④ 相似性(喜歡和我們相似的人)、
⑤ 得到性(喜歡得不到的人)
5、
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保持弱連接的方法:多冒泡、多找共同點(diǎn)、喜歡別人、保持微笑、保持正能量。
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?6、
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強(qiáng)連接的建立:依賴自我表露和共情。
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?7、
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社交滲透理論
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強(qiáng)連接方法一:自我表露循序漸進(jìn)后的結(jié)果(不要覺得過分矯情)
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強(qiáng)連接方法二:問出高質(zhì)量的問題
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?① 不是問近況;
② 根據(jù)對方的生活狀況,提出真正觸及人心的問題。(參考國外節(jié)目 Hot Ones)
10、
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人類智力允許的穩(wěn)定社交網(wǎng)絡(luò)人數(shù):約150人。
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?要學(xué)會合理分配這150個名額的強(qiáng)關(guān)系、弱關(guān)系。
11、
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用強(qiáng)弱連接的邊界,定義情緒敏感度的邊界
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?12、
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一個功利主義的社會是一個弱連接至上的社會
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?13、
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你不是社交的拼圖,社交才是你的拼圖。
12:51
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