一直以來，人際關(guān)系對(duì)我而言就不是一件容易維持的事。我覺得自己算幸運(yùn)，有可以交心的朋友，但因?yàn)槲覀€(gè)性上不太習(xí)慣勉強(qiáng)，有些友誼可能只維持了一段時(shí)間，便因故斷掉。那種能夠維持到十幾年以上的，我都覺得算很難得了。

然而就在去年生病期間，我經(jīng)歷了一場人際關(guān)系上的重大挫折。主要是當(dāng)時(shí)躁癥發(fā)得兇猛，又拖有點(diǎn)久，發(fā)作的期間，我無法思考事情、瞻前顧后。

那是一種奇特的狀態(tài)，完完全全沒辦法站在別人立場思考，我只能說幸好我沒有狂暴打人的狀況，但因?yàn)槲視?huì)出現(xiàn)一些非常跳躍的想法，講話又很直白，以至于有那種已經(jīng)維持很久的關(guān)系，被我在短時(shí)間內(nèi)毀滅。

事情過后，我感到非常羞愧，一方面是覺得丟臉，另一方面是想不太起細(xì)節(jié)到底怎么了。我想躁郁癥病友在發(fā)作后，慢慢恢復(fù)沉靜的階段，應(yīng)該多少會(huì)有同樣的心情。

因?yàn)槟阍?jīng)似乎變了個(gè)人，一旦要想起“那個(gè)人”的言語及行為，就會(huì)感覺羞恥到不行，不如將之遺忘。但是又不確定到底發(fā)生了什么、不知道對(duì)方到底如何看待，所以我只能將種種忐忑放在心底，直到合適的時(shí)機(jī)才談開。

去年，我就曾試圖探詢一位我可能有得罪的朋友的口風(fēng)，前三次問，對(duì)方都已讀不回，到第四次對(duì)方才終于表明我的確傷到了她，說要把我跟她的對(duì)話截圖給我看，要我“好好反省”。

只是那當(dāng)時(shí)，我實(shí)在拉不下臉跟她誠心道歉，我多少會(huì)覺得自己并不是故意的，她也知道我當(dāng)時(shí)是生病，為何還要這樣為難我？

于是，我只跟她說了“如果你不愿意原諒，那就算了吧”，然后把她拉黑了。

我那時(shí)狀況還很不穩(wěn)定，情緒波動(dòng)很大，光是這樣的對(duì)話就讓我痛苦萬分，拉黑算是對(duì)自己的保護(hù)。但事后我非常懊悔；如果我真的是想跟對(duì)方道歉，當(dāng)初無論她回應(yīng)什么，我都應(yīng)該坦然接受。

畢竟傷害是真的造成了，無論我是有意還是無意，都該好好道歉的。但我只顧著糾結(jié)自己曾經(jīng)陪伴她走過身心風(fēng)暴（她也是病友），卻忘記她其實(shí)也幫過我很多忙、陪我走了很久。后來我想再把她找回，卻再也來不及了。

也因?yàn)榻?jīng)過這件事，我開始害怕自己去年是不是也有得罪了別人，有好幾次也想鼓起勇氣詢問，但又一直打退堂鼓。其中一位是我很重視的老師，我真的完全只能用猜的，可是又很悲觀地覺得自己應(yīng)該有哪里觸怒對(duì)方。

因?yàn)樵谌ツ臧l(fā)病以前，她都會(huì)跟我互動(dòng)、聊天，直到我發(fā)病時(shí)，我們有交談過，之后就沒再跟我互動(dòng)了。但到底是中間哪里出了問題，我一直想不明白，也不敢直接問她。

到今天終于看到她來給我點(diǎn)贊，我想著一定要趁此機(jī)會(huì)跟她道歉，于是邊聊天邊流著淚，希望一切能釋懷。結(jié)果和她展開對(duì)話之后，“乖乖，不得了！”，原來都只是我自己在胡思亂想而已。

她說正好因?yàn)橹形缧菹r(shí)間又想起我，想知道我最近過得如何，就來我的朋友圈看一看，知道我一切都好。天?。∥异诉@么久、糾結(jié)了這么久，結(jié)果根本沒事！總算放下了心頭的一顆大石頭。

今天也同時(shí)給另一位朋友道歉，這位我就確定是真的有言語冒犯過她，只是之前也是沒聯(lián)絡(luò)，但心里一直想著。因?yàn)榍靶┨炜吹剿o我留言，看起來也是友善的關(guān)心，想說還是要好好道歉才是。就這樣，我們也說開了。

覺得能不能再找回來，好像除了勇氣以外，也是要在對(duì)的時(shí)機(jī)。但最主要的，還是要看對(duì)方怎么想，如果對(duì)方不能接受，我也勉強(qiáng)不來。

目前也還有被我擱置的，不是每一段我都想挽回，有些是看到對(duì)方的變化，似乎頻率越來越對(duì)不上，終究也就只好放下。而愿意珍惜我、惦記我的，我都非常感謝，因?yàn)槲抑雷约簺]什么利用價(jià)值，能留下的都是可以真心互相欣賞的人。這樣的人，貴在精不在多，只有一兩位我也心滿意足了。

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