說得好啊 龍身雞腿熊膀虎抱頭 這些都是不重復(fù)的 也就是說 龍身不包括熊膀雞腿 那么龍身的三折 就在軀干上 而不是有些人說的 是身體和腿這彎曲的三折 那么身軀怎么三折呢 簡單理解為三道彎 那就錯(cuò)了 這三折是哪三折 是上下一折的胸腹折疊 左右一折的胸腹開合 前后一折的非正非斜 這龍身 是六面力的三折 是立體的 而不是平面上的三道彎 為什么要折呢 因?yàn)橐s 要展 為什么要束展 因?yàn)?束為存身 展為傷敵 束縮的時(shí)候 上下一折矮一頭 左右一折窄一尺 前后一錯(cuò) 正中有斜 斜中有正 防御中帶著反擊 應(yīng)對(duì)中帶著側(cè)移?

那么什么是上下一折呢 是胸椎和腰椎的前后彎曲 這一彎曲 不僅是蓄力 更是聚氣在中脘 怎么聚氣在中脘呢 膈肌下沉 腹壓收束 二力爭裹在中 中脘鼓脹 如弓滿弦?

然后是左右一折 這是肋腹的抱裹 膈肌一沉 氣聚中脘 這個(gè)氣 是力 而氣聚中脘 膈肌下沉 是什么帶來的呢 是呼吸的盈滿帶來的 含胸拔背 呼吸一滿 氣就充滿了肺下葉 兩肋炸開 腹壓圓滿 含胸拔背 松腰坐胯 之中 就會(huì)胸腹一裹抱合 這就是左右一折 這左右一折也不僅是蓄力 更是蓄氣在身軀之中?

而后是前后一折 身軀是胸椎腰椎 這二者 分在命門區(qū)域 既然有分 自然有擰轉(zhuǎn) 前后一折的非正非斜 就在這里 腰椎因?yàn)閿Q轉(zhuǎn)曲度很低 所以是正腰正胯 胸椎擰轉(zhuǎn)曲度很大 所以是側(cè)胸側(cè)肩 這是上下的非正非斜 一擰 分出了前后一折 這就完了嗎 不 正胯中 后胯一爭一開 在正胯中拉出后胯的微側(cè) 側(cè)肩里 后肩一裹一合 在側(cè)肩中合出后肩的微正 這就是非正非斜中的非正非斜 這也是胸腹肩胯的開合?

胸腹折疊的上下開合 合時(shí)肩胯胸腹左右亦合 而前后胸腰擰轉(zhuǎn)為正?

胸腹折疊打開時(shí) 胸腹左右開合亦打開 而胸腰擰轉(zhuǎn)一擰 胯正而微側(cè) 肩側(cè)而微正 開中有合 合中有開 胸腰胯 擰出三節(jié) ?

所以這三折 是互相影響的 互相聯(lián)通的 上下一折 折出中脘 左右一折 折出龍骨 前后一折 折出丹田 ?三折之中有三折 龍身九折 九折束展?

那么 這是三折 也就是三合 每一合 合出三節(jié) 上中下 左中右 前中后? 那么開呢 也一樣?

上下胸腹折疊一開 就是一展 以前說過 此時(shí)呼氣 膈肌上升腹壓上提 肺氣下癟兩肋一合 二者撞在中脘 還是有三節(jié)的?

左右胸腹肩胯一開 也是呼氣 上面說了 這一呼氣 兩肋是合住的 但是為什么胸腹又是展開的 吸氣時(shí) 胸肋脹滿 但是是合抱呼氣是胸肋癟下 但是是展開 這就是開中有合 合中有開 這一展開 其實(shí)是一合 還是合出了中線 也是有三節(jié)的?

然后是前后一折的一開 其實(shí) 這一折 已經(jīng)不能分開合了 因?yàn)樾我馊恼炯?本就是一腳開一腳合 一腳正一腳斜 肩也是這樣 這就是身體的擰轉(zhuǎn) 但是肩胯雖擰 而腰為正 這就是正中有斜 斜中有正 你怎么說開合 那么有沒有身體不擰的時(shí)候呢 有 那就是極其凝聚的時(shí)候 你是擰不動(dòng)的 這個(gè)時(shí)候 是什么時(shí)候 就是上下一合 左右一合 氣聚中脘的時(shí)候 就如蹲猴樁一樣 這個(gè)時(shí)候 就是前后一折的一開 身體是正的 肩胯是正的 腰背是正的 但是這個(gè)時(shí)候 你的肩胯 是裹抱的 并不能稱為開 這就又回到了開中有合上 所以說 這三折九節(jié) 開合之間 密切套連 束中有展 展中有束 時(shí)時(shí)相爭

這或許就是三回九轉(zhuǎn)

那么既然明白了蹲猴中 肩胯是裹合的 內(nèi)中是開 那么 有的人一蹲? 兩豚夾住了 這就錯(cuò)了 就如同關(guān)節(jié)一樣 裹中有撐 這就是空胸實(shí)腹 胯如同胸 也是空的