痛風是一種代謝性疾病，通常由于體內(nèi)尿酸水平過高而引起。尿酸是由身體代謝嘌呤產(chǎn)生的物質(zhì)，而嘌呤則存在于某些食物中，例如肉類、海鮮、啤酒等。當體內(nèi)的尿酸水平過高時，尿酸晶體會在關(guān)節(jié)和周圍組織中積累，導致疼痛和炎癥。另外，肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病也與痛風的發(fā)病風險相關(guān)。因此，保持健康的生活方式和飲食習慣，控制體重和慢性疾病，可以降低患病風險。

痛風偏愛的五種人

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愛喝酒的人

喝酒是導致痛風的重要因素之一。酒精會干擾體內(nèi)尿酸的代謝和排泄，導致尿酸水平升高，從而增加痛風的發(fā)病風險。此外，酒精本身也是一種高嘌呤物質(zhì)，會增加體內(nèi)嘌呤的產(chǎn)生，進一步加重尿酸的負擔。

另外，酒精還會影響肝臟的正常功能，使肝臟無法正常代謝尿酸，導致尿酸的積累。此外，酒精會降低腎臟的排泄能力，使尿酸在體內(nèi)積累，增加痛風的發(fā)病風險。

02

愛吃肉、海鮮的人

海鮮和肉類都是高嘌呤食物，其中含有大量的嘌呤。當人體消化這些食物時，會產(chǎn)生尿酸，當尿酸在體內(nèi)積累過多時，就會形成尿酸結(jié)晶，導致痛風的發(fā)生。

03

中老年人

中老年人更容易患上痛風，主要是因為隨著年齡的增長，身體的代謝能力和排泄能力會逐漸下降，導致尿酸在體內(nèi)的積累。此外，中老年人中常見的一些慢性疾病，如高血壓、糖尿病、肥胖等，也會增加患病風險。

04

運動員或健身達人

運動員或健身達人也可能患上痛風，尤其是一些力量型運動員。這是因為運動會導致肌肉組織分解，產(chǎn)生大量的嘌呤，從而增加尿酸的生成和積累，導致痛風的發(fā)生。此外，一些運動員或健身達人為了增加肌肉質(zhì)量，可能會大量攝取蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)也是含有嘌呤的食物，攝入過多會增加尿酸生成的負擔，導致痛風的發(fā)生。

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肥胖群體

肥胖會增加體內(nèi)脂肪的分解，從而導致尿酸的生成和積累。此外，肥胖還會影響腎臟的排泄功能，使尿酸在體內(nèi)積累，增加痛風的發(fā)病風險。由于肥胖本身就是一種慢性疾病，常常伴隨著高血壓、糖尿病等疾病，這些疾病也會增加痛風的發(fā)病風險。

如何治療痛風？

1.平衡飲食-治療痛風要講究飲食平衡，堅持低糖、低鹽、低飽和脂肪酸的原則，同時還要戒煙戒酒，不要經(jīng)常喝老火靚湯。

2.運動-缺乏運動或體力活動也容易誘發(fā)痛風，建議痛風患者外出以步代車，每天堅持30-60分鐘的運動，根據(jù)身體情況選擇快走、慢跑、太極拳等活動，但注意不要做劇烈運動。

3.建議患者注意休息保暖，飲食清淡溫熱，不能吃動物肝臟、豆類、牛奶、肉湯等食物，多喝溫開水，多吃蔬菜水果，增加排泄。根據(jù)痛風階段以及醫(yī)生建議考慮是否需用藥物協(xié)調(diào)治療，化學治療非布司他，物理產(chǎn)品 fangocur 方哥搬痛等。