在生完孩子后的有段時間里，我特別喜歡和人聊天。當(dāng)然不是和我那僅有的一兩個朋友，她們上班已經(jīng)夠苦悶了，我還要去訴說我的苦悶，不是更添亂嗎？而且和她們聊著聊著就會變成我開解她們，成為她們的情感咨詢專家了。所以心里很壓抑的時候，就下意識的排除向朋友傾訴這個選項(xiàng)。就算說，也只是說一嘴就帶過了，因?yàn)槿苏娴暮茈y感同身受的，能有同理心已經(jīng)很不錯了，讓單身人士體會已婚帶娃的苦悶，太難為她們了。 2020年減肥那段時間會經(jīng)常刷視頻，因?yàn)橄胗涗浺幌伦约旱淖兓哺蟼髁艘恍┳约旱倪\(yùn)動視頻。會和網(wǎng)上一些減肥、運(yùn)動的人瞎聊天，聊些廢話。偶爾也會寫寫專欄排譴一下，內(nèi)心的消極情緒隨著寫出來的字逐漸消散，寫完后整個人狀態(tài)真的會變好很多。然后運(yùn)動減肥也堅(jiān)持了下來，并取得不錯的效果，也讓我愛上了運(yùn)動。排譴內(nèi)心煩悶的活動又多了一項(xiàng)，不舒服沒精神的時候，就去運(yùn)動一下，運(yùn)動完真的好很多。也從網(wǎng)上加了一些人微信，但是都聊不了多長時間，新鮮感這東西保質(zhì)期很短的。在聊天、運(yùn)動減肥度中過了亂七八糟的2020年。21年的時候覺得狀態(tài)不行，要看點(diǎn)書呢，然后就比較忙起來了。22年的時候把之前網(wǎng)上加的幾個好友刪了，還有做銷售時期加的客戶好多都刪了。就好像心情不爽的時候打掃家里一樣，打掃完感覺好清爽，又是新的一天。唯一剩下的一個網(wǎng)友就是當(dāng)初一起減肥的，我發(fā)現(xiàn)沒什么別的心思的人真的才能聊很久。從20年到現(xiàn)在，還是在聊一堆廢話，發(fā)十幾條消息對方不回也沒啥關(guān)系，反正忙好了會回的。幾個月不聯(lián)系也沒事，遇到想吐槽的就聊天框發(fā)一下，真的是很舒服的網(wǎng)友聊天互當(dāng)樹洞了。喜歡和網(wǎng)友聊天而不是朋友，大概也還有現(xiàn)實(shí)中的朋友有些話題真的不太好聊，網(wǎng)友互不認(rèn)識，反而沒啥壓力，想吐槽就吐槽，心里有些陰暗的想法說了也不用擔(dān)心損害形象，反正又不認(rèn)識。甚至夸張點(diǎn)說，帶孩子那兩年多沒抑郁，除了運(yùn)動，我這個樹洞網(wǎng)友也有一部分功勞。以致于在他那里，我估計(jì)就是個話嘮，壓力大，吃一頓燒烤按摩一下就好了，不舒服，再去吃點(diǎn)燒烤，吃一頓不夠就多吃幾頓，要不就是給他發(fā)大段語音嘮嘮叨叨的，說完就好了。無壓力不需要思慮太多的傾訴，真的很能緩解情緒。因?yàn)橹芰屯瑢W(xué)搬家，回來后我以為過了半個月，情緒平復(fù)得差不多了。結(jié)果又因?yàn)闇?zhǔn)前夫的一些追問，然后我坦誠回答了。不知道那個回答刺激到了他，我們吵了一架。第二天周日我還是拿著書去了圖書館，沒怎么看進(jìn)去，下午的時候情緒瞬間繃不住了，真的覺得我這半個月的坦誠溝通就像白說一樣。發(fā)了一堆消息給我的網(wǎng)友樹洞，然后還沒出息的哭了。發(fā)了很多語音傾訴后，我情緒平復(fù)了很多。然后我的網(wǎng)友樹洞給我出餿主意，說讓我鼓勵我老公、欺騙他、控制他、讓他得到一個深刻教訓(xùn)。我拒絕了這個餿主意并反駁了他，雖然溝通沒有效，但是這種感情上的控制欺騙真沒必要，全是在埋雷，總有一天會爆的，人性是不能考驗(yàn)和玩弄的，我自己都不相信自己能做到，那別人做不到不也很正常嗎，嚴(yán)于律人寬于待己是最要不得的，也會活得很累。 從周六晚上吵架后，我是真的一點(diǎn)不想和我老公再溝通任何事情，因?yàn)槎际前渍f。我再也不想受他情緒反反復(fù)復(fù)的拉扯我，我真的覺得為什么不趕緊到一個月，把離婚證領(lǐng)了塵埃落定，就不會這樣一直反復(fù)了，還讓他覺得可以有挽回的機(jī)會。因?yàn)槲覀兒苌俪臣芏依鋺?zhàn)超過3天，所以昨晚強(qiáng)烈要求和我溝通。我再也忍受不了他情緒的反復(fù)，每句話都帶著刺一通回懟。我真的覺得男人有時候真的很犯賤，我好聲好氣的時候覺得我太好說話了，我一通懟之后，反而不作了。我看就是因?yàn)槲疑兑膊灰?，房子車子孩子全都不要，離婚了還要一起把借的首付錢還完。你在這和我糾結(jié)情情愛愛的，我要和你分這些，我看這分鐘你想的就是如何拿到更多錢，爭取孩子護(hù)養(yǎng)權(quán)了，還情情愛愛的，我到要看這情情愛愛的值幾分錢。在我的一番輸出后，我那情緒不穩(wěn)定的老公說他情緒平復(fù)了，不會再反復(fù)了。我又忍不住回懟，希望你這個平復(fù)一直維持到我們?nèi)ツ米C，而不是明天我說幾句話你又受刺激了，然后你又去自我作賤，我最討厭自我作賤的人了。人發(fā)起瘋來不內(nèi)耗自己，內(nèi)耗別人的時候，真的很爽啊。 一個月趕緊到吧，把所有事情解決掉，讓我能好好平和的看書啊。學(xué)渣真的很需要一個能看得進(jìn)去的開頭，這會給我一個很好的心理暗示，看，還是不難的，可以去努力看看的。