2023年仍然有這個問題，原因不一定相同，或可能有多個原因，請嘗試以下所有辦法：

• 先嘗試解決解碼方面的問題

首先播放卡頓的B站視頻的同時，打開“任務(wù)管理器->性能->GPU”，如果看到“Video Decode”為0，且CPU占用異常高，說明視頻解碼有問題，是用CPU在解

1. Firefox設(shè)置->常規(guī)->性能->取消勾選“使用推薦的性能設(shè)置”->勾選“自動啟用硬件加速”

2. 微軟應(yīng)用商店中，搜索“AV1 Video Extension”并安裝

3. B站視頻設(shè)置的“更多播放設(shè)置”中，設(shè)置“播放策略”為“AV1”或“HEVC”，然后重啟瀏覽器再次播放卡頓的視頻

重啟瀏覽器后如果還是卡頓，請嘗試：

1. 還原“播放策略”為“默認”
   

2. “Windows開始菜單”->“設(shè)置”->“系統(tǒng)”->“屏幕”->“顯示卡”->“更改默認圖形設(shè)置”->勾選“硬件加速CPU計劃”

3. 在“顯示卡”->“應(yīng)用的自定義選項”中添加Firefox，并設(shè)置為“高性能”

4. 打開“顯卡控制面板”，并設(shè)置Firefox使用“高性能獨立顯卡”

如果任務(wù)管理器中“Video Decode”大于0，但還是卡頓，說明可能存在其他原因

先嘗試在Firefox的 about:config 中關(guān)閉 media.peerconnection.enabled

再嘗試在Firefox的 about:config 中開啟 network.dns.disableIPv6

如果還是有問題，可以嘗試安裝以下插件

https://addons.mozilla.org/zh-CN/firefox/addon/b-slow/

最后還是不行，可以嘗試一下B站官方解決辦法中的第一步

https://www.bilibili.com/read/cv3970872