中考前你需要做好哪些準(zhǔn)備？

2022-05-31 16:40·瀚德職業(yè)高中

物質(zhì)準(zhǔn)備：

　　1、帶好《準(zhǔn)考證》;

　　2、正宗的能直接填涂的2B鉛筆至少兩支、橡皮一塊;

　　3、0.5毫米的黑色簽字筆至少兩支;

　　4、直尺、圓規(guī)等;

　　5、必要的生活用品，如：清涼油;

　　將以上物品一塊放入一個(gè)透明的帶有拉鏈的袋子，在袋子的明顯位置附上個(gè)人信息，如：姓名、所在學(xué)校和班級(jí)及聯(lián)系電話等，這樣可預(yù)防物品丟失時(shí)能夠聯(lián)系到你。

　　6、吃好睡好，確?？荚嚂r(shí)精力充沛。

　　心理準(zhǔn)備：

　　(一)保持樂(lè)觀

　　有自信才會(huì)樂(lè)觀，有樂(lè)觀才會(huì)保持頭腦冷靜、思維敏捷、思路清晰，這是考生考試取勝的心理基礎(chǔ)、精神前提。

　　(二)保持適度緊張

　　心理科學(xué)的研究成果表明，不管做什么事情，保持適度的緊張狀態(tài)是必要的?？记斑m當(dāng)?shù)木o張有利于人的水平發(fā)揮;過(guò)度放松，大腦思維會(huì)變得懶散、遲鈍。一旦完全松懈下來(lái)，不動(dòng)手做題，不復(fù)習(xí)所學(xué)的東西，很容易導(dǎo)致遺忘。