肺癌——全國(guó)惡性腫瘤死亡第一位的癌癥

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，世界上每年因肺癌死亡的人數(shù)多于乳腺癌、前列腺癌和腸癌人數(shù)的總和。

據(jù)全國(guó)腫瘤登記中心收集的2014年惡性腫瘤登記資料，肺癌位居全國(guó)發(fā)病首位，每年發(fā)病78.1萬(wàn)人；全國(guó)惡性腫瘤死亡第一位是肺癌，每年死亡約62.6萬(wàn)人。

從2014年的全國(guó)腫瘤登記中心的肺癌統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，我國(guó)無(wú)論男女，45歲后肺癌的發(fā)病率直線的上升，死亡率走勢(shì)也大致相同。

肺癌能打120萬(wàn)一針的藥嗎？

120萬(wàn)一針的抗癌藥指的是CAR-T療法，它的中文名字稱為嵌合抗原受體T細(xì)胞免疫療法。

這種治療措施主要是針對(duì)血液科的腫瘤，比如說(shuō)非霍奇金淋巴瘤，多發(fā)性骨髓瘤等具有一定的效果。這種治療措施是針對(duì)癌癥患者量身定做的一種療法。

這種藥不是神藥，對(duì)治療一些實(shí)體性腫瘤，比如說(shuō)肺癌，視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤等等仍具有挑戰(zhàn)性，如果治療不當(dāng)還可能會(huì)產(chǎn)生許多副作用。

120萬(wàn)一針的抗癌藥不代表昂貴的藥物效果就越好，任何藥物都不能包治百病，要根據(jù)所患疾病的類型以及病情等選擇不同的治療方式。

肺部癌變的5個(gè)因素，不要忽視！

1、吸煙與被動(dòng)吸煙

抽煙相對(duì)于不抽煙的人，得肺癌的概率更高，一般是在20-50倍左右。

雖然自己不吸煙，但很多人長(zhǎng)時(shí)間生活在二手煙或三手煙環(huán)境中，在被動(dòng)吸煙。研究發(fā)現(xiàn)，被動(dòng)吸煙的傷害可能比主動(dòng)吸煙更大。

2、烹飪油煙

有專家表示，不能排除廚房油煙對(duì)肺癌患病率的貢獻(xiàn)。

比如，我國(guó)曾有研究指出，烹飪油煙可能造成肺癌，每個(gè)月炒菜30次以上的人，比炒菜30次以下的人，肺癌發(fā)生危險(xiǎn)度增加9倍。

3、建材釋放的氡氣

室外環(huán)境中的氡水平通常是安全的，但當(dāng)氡被困在房屋或建筑物中時(shí)，就會(huì)累積達(dá)到危險(xiǎn)濃度。

根據(jù)美國(guó)國(guó)家癌癥研究所的說(shuō)法，氡會(huì)釋放放射性粒子，破壞肺內(nèi)的細(xì)胞。英國(guó)?？巳卮髮W(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間吸入這些顆?？赡軐?dǎo)致與肺癌相關(guān)的細(xì)胞變異。

4、經(jīng)常熬夜

中醫(yī)認(rèn)為熬夜是一個(gè)黑暗的陰液的過(guò)程消費(fèi)，熬夜很長(zhǎng)一段時(shí)間，慢慢地消耗體內(nèi)陰液，從而發(fā)生肺陰不足的現(xiàn)象，長(zhǎng)此以往會(huì)造成呼吸道干燥等問(wèn)題。

很多人熬夜后，就會(huì)沒(méi)有痰咳嗽，口干，喉嚨干等都是原因。

5、不注重防護(hù)

無(wú)論是清晨鍛煉還是日常工作，如果長(zhǎng)期暴露在空氣質(zhì)量極差的環(huán)境中，吸入過(guò)多的有害氣體和粉塵，會(huì)嚴(yán)重危害肺部健康。

如果周圍環(huán)境暫時(shí)得不到改善或者遇上霧霾天氣，不妨做好自我防護(hù)，選擇合適的時(shí)間開(kāi)窗通風(fēng)，出門(mén)戴好口罩，盡量降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。

關(guān)注7個(gè)細(xì)節(jié)，養(yǎng)出一個(gè)好肺！

1、勿忘保暖

肺的生理特性是喜溫而惡寒，中醫(yī)古籍中素有“形寒飲冷則傷肺”的記載。

肺臟受寒會(huì)使肺的自衛(wèi)功能下降，外邪（病毒、細(xì)菌）便乘虛而入。

防外寒：外出時(shí)要著柔軟、蓬松、內(nèi)含靜止空氣多、保暖性強(qiáng)的冬裝，戴口罩、圍巾，室內(nèi)溫度宜保持在16-24℃。

2、給肺充足的水分

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，肺喜潤(rùn)而惡燥，秋季氣候干燥，最容易損傷肺，因此，一定要給它足夠的水分。

建議每天保證喝水2000毫升，保證肺和呼吸道潤(rùn)滑。對(duì)于吸煙人群來(lái)說(shuō)，也可以喝點(diǎn)曲麻菜茶，可以養(yǎng)肺排煙毒。

曲麻菜有很好的殺菌作用，可抑制肺炎克雷伯桿菌，經(jīng)常喝點(diǎn)曲麻菜茶，可起到清肺消炎的作用。

同時(shí)，曲麻菜有很好的抗煙毒作用，能直接對(duì)抗吸入體內(nèi)的香煙有害物質(zhì)的作用, 有效地減少煙草中有害物質(zhì)對(duì)煙民和被動(dòng)吸煙者的危害。

3、經(jīng)常通風(fēng)換氣

可以選擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣。

4、學(xué)會(huì)清洗口鼻

霧霾天時(shí)，別做長(zhǎng)跑、踢球等劇烈運(yùn)動(dòng)，易使肺活量增加，從而導(dǎo)致人吸入更多的污染物，并盡量遠(yuǎn)離馬路。

大霧天如果長(zhǎng)時(shí)間待在戶外，最好戴上口罩?；氐郊液笠欢ㄒ皶r(shí)洗臉、洗手、漱口。最好用棉簽蘸點(diǎn)自來(lái)水或生理鹽水清洗鼻腔。

5、保持鍛煉

養(yǎng)肺最好的時(shí)間是早上7點(diǎn)到9點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段，肺臟功能最強(qiáng)。

中國(guó)癌癥基金會(huì)和世界癌癥基金會(huì)聯(lián)合發(fā)表“防癌12條黃金法則”，特別強(qiáng)調(diào)了每天運(yùn)動(dòng)不少于30分鐘。

年輕人可以做強(qiáng)度大一些的鍛煉，例如爬山、跑步和各種球類運(yùn)動(dòng)，中老年人可以選擇慢跑，老年人群最好以快走、散步為主。

6、呼吸操

早晨起來(lái)后常常做深呼吸，可以養(yǎng)肺。而這個(gè)深呼吸是有一定頻率的，一呼一吸盡可能達(dá)到6.4秒。

人體的呼吸應(yīng)該和經(jīng)脈的運(yùn)行相對(duì)應(yīng)，經(jīng)脈之氣在人體中一晝一夜循行全身50星期，經(jīng)過(guò)換算相當(dāng)于一呼一吸6.4秒，是古人呼吸養(yǎng)生的最好節(jié)奏。

每天睡前平躺在床上，在肚臍上方放一個(gè)3斤左右的沙袋(小枕頭)，用力呼氣把沙袋頂起，然后吸氣把沙袋放下去，剛開(kāi)始每次練習(xí)2~3分鐘，逐漸增加到每次5-10分鐘。

7、笑口常開(kāi)

養(yǎng)肺的方法多種多樣，“笑”可能是最“便宜”且有效的一種。

中醫(yī)有“ 常笑宣肺 ”一說(shuō)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，笑對(duì)機(jī)體來(lái)說(shuō)的確是一種最好的“運(yùn)動(dòng)”，對(duì)呼吸系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，大笑能使肺擴(kuò)張，人在笑中還會(huì)不自覺(jué)地進(jìn)行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通暢。

另外，人在開(kāi)懷大笑時(shí)，可使更多的氧氣進(jìn)入身體，隨著流暢的血液行遍全身，讓身體的每個(gè)細(xì)胞都能獲得充足的氧氣。

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