電子廠打工注意事項(xiàng)
從家鄉(xiāng)來(lái)到一個(gè)陌生的城市打工,基本上都是第一次進(jìn)電子廠,沒有經(jīng)驗(yàn)、沒有人脈、沒有資源,對(duì)于很多的新人來(lái)說(shuō)都是一次不小的挑戰(zhàn)。那么,進(jìn)廠要注意哪些問(wèn)題呢?

一、工作方面
1、熟悉了解工廠的經(jīng)營(yíng)性質(zhì)、生產(chǎn)產(chǎn)品流程、生產(chǎn)環(huán)境;
2、熟悉工廠的崗位工種及各種崗位的工作職責(zé)和工作要求;
3、學(xué)習(xí)掌握工廠的各項(xiàng)規(guī)章制度、勞動(dòng)紀(jì)律,尤其是重點(diǎn)了解掌握自己從事的崗位必須勝任的工作任務(wù)要求及評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)等。
二、生活方面
1、注意休息,保持良好的精神狀態(tài),因?yàn)殡娮訌S經(jīng)常加班。多吃些蔬菜,水果之類,補(bǔ)充水分保濕皮膚;
2、遇到有毒害物質(zhì),要做好防護(hù)措施,如防護(hù)服,靜電服,鞋子,帽子之類的;
3、遇到有毒氣體不要用鼻子直接聞,要注意通風(fēng);
4、防止輻射,注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常喝些綠茶等等。
三、個(gè)人方面
1、不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,累了就起來(lái)走走活動(dòng)下;
2、注意上班時(shí)候的坐姿或站姿,防止脊椎變形,多活動(dòng)頭部,防止頸椎病;
3、下班后記得洗手;
4、培養(yǎng)興趣愛好,多交真誠(chéng)朋友,避免枯燥繁瑣單調(diào)無(wú)趣兩點(diǎn)一線乏味的生活

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