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月薪兩萬的人，每月拿出兩千給女友買禮物，輕輕松松、毫不費(fèi)力。可月五千薪水時(shí)，能持續(xù)嗎？即便能，背后也伴隨著希望和期待，期待對方回饋同樣的愛，一旦事與愿違，很容易抱怨和心有不甘。如此的行為，不是愛，是交換，交換又如何長久？

培養(yǎng)孩子也一樣，如果經(jīng)濟(jì)允許，給孩子報(bào)各種興趣班，毫無壓力時(shí)，沒有太多期待?？扇魲l件一般，力有不逮，卻將所有收入和心血都放在孩子的教育上，勢必對孩子的成績和表現(xiàn)滿心期待，一旦現(xiàn)實(shí)與預(yù)期不符，我們就會痛苦，最后孩子可能也會因?yàn)槌惺懿蛔毫Χ罎ⅰ?/p>

開公司亦是同理，能力不夠時(shí)，不要給員工開太高的工資。薪水越高，我們對其的要求和期待也越高，期待他能為公司創(chuàng)造同等的價(jià)值，否則，我們就會慍惱，而后不停地?fù)Q人，最后損失的還是自己。

所以，做任何事要懂得量力而行，再者，對他人好的前提，是先讓自己有能力。

《大學(xué)》講，明德、親明。親民的前提是明德，幫助他人前先提升自己，當(dāng)我們變得有智慧、有能力、有愛心、能體諒、會包容、懂感恩時(shí)，對身邊人好是自然流淌，甚至不認(rèn)為自己是在付出，不將其放在心上，如此，才能不期待，不生怨。否則，所謂的好是有雜染的，是刻意的、逞強(qiáng)的、表面的、有所圖的。

很多人說，我要行善積德，幫助別人，結(jié)果卻讓自己很痛苦。我對他好，他對我卻不好！我真心勸他，告訴他這樣做不對，他卻不聽！有這些苦惱的人都是沒有明德，自己并沒有足夠的智慧和德行影響他人，卻執(zhí)意要幫助別人解決問題，如此流于表面，如何能不生煩惱呢？

有句話叫愛滿則溢。一個(gè)人懂得明德，懂得愛自己，內(nèi)在的愛多到溢出來時(shí)，自然會蔓延、滲透到身邊人，自然會去做利他的事，這樣的愛才順暢、才真實(shí)、才長久。反之，自己沒有，卻刻意為之，亦或出于壓力、責(zé)任不得不給的，都不長久，因?yàn)槭羌俚?。此時(shí)，所謂的愛別人不過是在滋養(yǎng)自己的怨恨，扒開愛的外衣，內(nèi)里都是自己的欲望和目的。想想感情中，那些一味愛別人，而丟了自己的人，結(jié)果如何呢？

自己有才能給別人。愛自己，才能真正愛別人；自己有快樂的能力，才能帶給別人快樂。然而愛自己，不是自私自利，而是全然地接納自己，而后成長進(jìn)步不停。