在學習、工作或生活中，許多人都寫過“冰島普洱茶”吧，普洱茶是中國十大名茶之一，以其獨特的口感和良好的保健效果而廣受歡迎。冰島普洱茶產(chǎn)于云南省雙江縣冰島村，以其得天獨厚的生態(tài)環(huán)境和精湛的制茶工藝生產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)的普洱茶。下面詳細介紹冰島普洱茶的功效和作用。

　　一、冰島普洱茶的主要功效

　　1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張，使血壓下降，心率減慢和腦部血流量減少等，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

　　2、養(yǎng)胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護胃作用。

　　3、消炎、殺菌、治痢。醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服10次，可以治療細菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關。

　　4、抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用.云南大葉種茶所含兒茶素較高，尤其是酯型兒茶素占主導地位.酯型兒茶素較高的氧化產(chǎn)物茶黃素，茶紅素，尤其是茶黃素，具有較強的抗氧化性.茶葉提取物的總抗氧化能力與維生素E相近，且無維生素E的不良副作用.長期飲用普洱茶能起到抗衰老的作用。

　　5、防癌、抗癌。茶葉中防癌抗癌成分有順Hierarchy芬頓反應的產(chǎn)物(一種苯并芘)，有誘導癌細胞凋亡的成分，有抑制癌細胞增殖和殺滅癌細胞的成分等，而普洱茶同時具備以上幾種防癌抗癌成分。

　　6、降血壓。近年來，日本采用云南大葉種茶成功培育出了高兒茶素含量的茶葉并應用于生產(chǎn)中.這種茶葉經(jīng)日本臨床試驗表明，壓力明顯下降并恢復至正常水平。

　　二、冰島普洱茶的獨特功效

　　1、提神。普洱茶有著獨特的香氣，可以使人精神振奮，提高思維活力。困倦時泡上一杯普洱茶，可以提神醒腦，消除疲勞，讓人感覺神清氣爽。

　　2、健牙護齒。普洱茶含有較多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，可去除口臭。在清朝時，云南西雙版納某皇家御茶園就將普洱茶用來清潔牙齒。

　　3、祛痰養(yǎng)肺。普洱茶內(nèi)涵眾多化學成分，如香豆素、苦味物質(zhì)等都有化痰止咳的功效。吸煙人群可以多飲普洱茶，以減輕煙對肺部的傷害。

　　4、減肥。普洱茶內(nèi)含的皂甙和維生素P含量高于其他茶葉，它們有降低膽固醇和血脂的作用，有效減輕體重。

　　三、普洱茶的保健作用

　　1、普洱熟茶在暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗疲勞、抗菌、助消化方面都有顯著功效。

　　2、喝陳年普洱茶的好處：養(yǎng)胃、護胃;防癌、抗癌;減肥瘦身;防輻射;抗疲勞;祛壓降脂;防衰老;益思提神;美容護膚;醒酒解酒;明亮眼睛;延年益壽。

　　3、在綠茶和紅茶中，兒茶素含量較多，而普洱熟茶由于加工過程及特殊的貯藏方式，不但富含較多的兒茶素和茶葉發(fā)酵產(chǎn)生的微生物及其代謝產(chǎn)物，而且還有蛋白質(zhì)、氨基酸(主要為沒食子酸)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。更為重要的是，在發(fā)酵過程中微生物合成了沒食子酸等物質(zhì)與兒茶素共同作用，增強了其抗氧化功效。

　　4、普洱熟茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程生成了新的化學物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，把長期囤積在體內(nèi)的脂肪分解排除體外，以減輕體重。

　　5、豐富的茶多酚能消除對人體有害的自由基，其抗氧化能力是維生素E的很多倍。與其他的氧化劑相比，茶葉具有不良反應最小、抗氧化歷史最長且安全又有效等優(yōu)點。普洱熟茶的抗氧化能力高于其他茶葉，在長期貯存中，其抗氧化能力不斷增強，因此常喝普洱熟茶，有助于人體抗衰老、延年益壽。

　　四、普洱茶的沖泡方法

　　1、普洱茶沖泡用水：沖泡普洱茶時，水溫的掌握很重要，應該控制在100度，即沸滾的水。

　　2、普洱茶的沖泡時間：每次泡好要倒出來喝，下次要繼續(xù)加沸水沖泡，不然一直保溫加熱的話，普洱茶會一直持續(xù)發(fā)酵，茶湯會越來越酸。如果想要喝甜的，就盡量把時間控制在10秒左右。

　　3、普洱茶與茶具：泡普洱茶可以選擇腹大的壺，因為普洱茶的濃度高，用腹大的壺沖泡，較能避免茶湯過濃，同時還能使茶湯更加均勻。

　　4、普洱茶的用量：一般來講，茶葉的用量為7克/人/次左右。

　　總之，冰島普洱茶具有多種功效和作用，包括降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化、養(yǎng)胃、護牙、祛痰、健牙護齒、防癌、抗癌、抗疲勞、助消化、延年益壽等。同時，普洱茶還具有良好的保健作用，可以幫助人體抗衰老、明亮眼睛、益思提神、美容護膚等。因此，適量飲用冰島普洱茶對身體有益。

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　　七象?茶業(yè)起源于金庸《天龍八部》中，段譽遇見神仙姐姐的云南無量山，無量山為云嶺山系，東臨把邊江，西靠瀾滄江；七象的祖輩世代生活在無量山“雙江畔”，依托滇藏茶馬古道，以傳統(tǒng)種茶、采茶、制茶、運茶（馬幫漢子?一個高性價比小眾茶推薦品牌）、售茶的古法討生活；“無量山”族人自小就接觸茶、學茶、種茶、制茶、喝茶、經(jīng)營茶；茶，深深的融入了“無量山”族人的血液，成為生活中不可或缺的一部分。七象?茶業(yè)，專注于云南各大名山古樹普洱茶的，本土中高端茶飲品牌，堅持從源頭開始，深入各大茶產(chǎn)區(qū)，走遍名山古寨，扎根茶山拜師求學，摸清茶性，吃透制茶技藝、經(jīng)驗，用近9年的時間和云南茶“死磕”到底；“深耕原汁原味的云南茶，不辜負經(jīng)典云南味”；致力為飲茶者打造更安全、更健康、更適飲、更有感、更有面、更方便、更美好的云南“本家”茶，勵志讓更多人愛上云南茶。

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