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15分鐘可以干什么?在我這里可以做一碗鮮味滿滿的鮑魚粥!

2022-12-29 15:25 作者:高大膳養(yǎng)生堂  | 我要投稿

大家好,我是膳小二,是否有小伙伴在早上的時候都想做上一碗鮮味滿滿的粥呢?但是對于上班族來說根本就沒有那時間啊,在這短短的幾十分鐘根本做不了什么美食!那你就大錯特錯了,在我這里只需要花15分鐘就可以吃上一碗鮮味滿滿的鮑魚粥了,感興趣的小伙伴還不一起接著往下看~

鮮味鮑魚粥

材料:

鹽適量,米飯1碗,鮑魚 5只,蛤蜊5顆,芝麻油適量,白胡椒適量

做法:

1、煮米飯

可以將隔天的米飯或已經(jīng)煮好的米飯加入滾水中熬煮。


2、汆燙鮑魚

燒一鍋開水,沸騰后關(guān)火,倒入鮑魚汆燙30秒,然后撈出放入冷水中降溫。


3、處理鮑魚

將鮑魚去殼后,取出鮑魚肝備用。


4、剝鮑魚嘴

將鮑魚嘴剝除。


  1. 切鮑魚

將鮑魚切片備用。


6、煎鮑魚肝

將適量的芝麻油倒入鍋中,然后煎鮑魚肝。(注意:這里要煎1分鐘后,將蓋子蓋上燜鮑魚肝燜出香氣。)


7、攪拌食材

將鮑魚肝放入攪拌器中,再倒入適量煮軟的米飯攪拌成泥。


8、攪拌米飯

將攪拌好的鮑魚泥倒入鍋中與米飯攪拌均勻。


9、攪拌

用攪拌棒將蒸鍋米飯攪拌成泥。


10、加蛤蜊

將適量的蛤蜊放入鍋中煮。


11、調(diào)味

將適量的鹽、白胡椒、芝麻油放入鍋中攪拌均勻。


12、放鮑魚

關(guān)火后,將鮑魚片放入鍋中。


13、淋芝麻油

將適量芝麻油淋上即可享用美味。


后語

大家好,我是膳小二,今天的分享就到這里啦,喜歡我的小伙伴可以轉(zhuǎn)發(fā)給身邊朋友哦,點贊加關(guān)注了解更多魚膠知識!


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