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小寶寶到底趴著睡好，還是仰著睡好呢？

很多媽媽覺得，小寶寶后腦勺的囟門還沒有閉合，仰臥可能造成孩子扁平的后腦勺，不符合現(xiàn)代人的審美，所以很多媽媽就讓孩子趴著睡，養(yǎng)成一個好看的后腦勺。

但是，其實寶寶趴著睡容易發(fā)生危險。

首先，0~6個月的寶寶，消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，胃部是水平的，賁門口也比較大，所以趴著睡，容易擠壓寶寶胃部，造成嘔吐等現(xiàn)象，尤其是吃飽之后睡覺，就更加容易嘔吐。

其次就是寶寶的肺部發(fā)育不完善，容易發(fā)生窒息，在過往的案例當中，也有過寶寶趴著睡導致窒息的案例。
另外一個就是小寶寶的頸椎骨比較柔弱，當寶寶想翻身翻不過來的時候，很有可能不小心把頸椎給弄壞。
有些研究指出，趴睡也是有一定好處的，比如能促進寶寶肺功能成熟、對寶寶大動作的發(fā)育有幫助等等。

所以，我們建議嬰兒在其出生的第一年內(nèi)應該采取仰臥的睡眠姿勢。

當然，除了仰臥之外，其實媽媽們也可以試著給孩子側(cè)臥睡眠，這樣既不會影響到寶寶的囟門閉合，也不容易讓寶寶窒息。


① 寶寶剛喝完奶，不要立即睡覺

寶寶剛喝完奶之后，沒有完全消化，胃部也沒有發(fā)育成熟，這個時候睡覺將寶寶橫放，有可能就會吐奶，奶水經(jīng)過食道和咽喉進入肺部，有可能會嗆到，嚴重的還有可能窒息。


②?不建議寶寶跟大人一起睡

有些大人睡覺就很不規(guī)矩，動作比較多，在不經(jīng)意間就有可能弄傷寶寶，而且有些爸爸媽媽還會抱著寶寶睡，可能會讓寶寶窒息。

有條件的家庭，還是需要給寶寶準備一張小床，放在爸爸媽媽的房間里，方便照顧。

③?寶寶睡眠好，寶寶長得好

一月齡內(nèi)的寶寶，每天平均能睡16小時，在睡覺的時候，寶寶的基礎代謝比較低，那么就可以有更多的營養(yǎng)物質(zhì)就可以用來合成身體所需的物質(zhì)，促進寶寶的生長發(fā)育。
寶寶在睡覺的時候，也會促進生長激素的釋放，對寶寶的生長也很有好處。

④?盡量培養(yǎng)寶寶的睡眠規(guī)律

剛出生到6個月的寶寶不會有太多的睡眠規(guī)律，6個月寶寶每一個晚上的平均睡眠時間是大約9～11小時，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大約1～2小時。寶寶的睡眠規(guī)律基本已經(jīng)形成。夜間也不再需要吃奶，除非你想要在這個時候同寶寶在一起呆一會兒或者是想要在夜間喂奶以維持出奶量。
10~12個月的寶寶，這個時候?qū)殞毬虺扇说纳钜?guī)律靠攏，睡眠基本上都集中在晚上。白天的時候通常會睡2覺。不過睡眠時間的長短是因人而異，差別很大。這時寶寶開始學會走路、說話和自己吃飯，這些都讓他十分興奮，媽媽一定要調(diào)劑好時間，形成良好的睡眠規(guī)律