21日，金鐘國(guó)的個(gè)人YouTube頻道“GYM鐘國(guó)”上標(biāo)題為“孩子們運(yùn)動(dòng)有趣吧（Feat.ITZY）”的視頻。

視頻中，金鐘國(guó)找到JYP娛樂(lè)公司的ITZY，和她們一起聊了運(yùn)動(dòng)的事情。ITZY彩領(lǐng)對(duì)金鐘國(guó)吐露了苦惱：“本來(lái)是椎間盤(pán)突出，現(xiàn)在膝蓋更嚴(yán)重了?！?/p>

金鐘國(guó)說(shuō)：“為了不對(duì)關(guān)節(jié)不利，只要戴上保護(hù)帶就已經(jīng)充分改善關(guān)節(jié)了。關(guān)節(jié)是我經(jīng)常說(shuō)的橡皮擦，比起一般人，我們的偶像們用得更多。因此，要想減少使用，就應(yīng)該培養(yǎng)肌肉力量，或者戴上護(hù)具，節(jié)約使用?！?/p>

金鐘國(guó)還補(bǔ)充說(shuō)：“即使運(yùn)動(dòng)，也不要光著身子做，一定要戴上保護(hù)帶做運(yùn)動(dòng)。雖然肌肉會(huì)慢慢長(zhǎng)出來(lái)，但長(zhǎng)得很安全，可以長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。”

聽(tīng)到金鐘國(guó)建議的有娜(Yuna笑著說(shuō)：“像PT咨詢一樣?！币l(fā)了大家的笑聲！