預(yù)防老爛腿要怎么做?對(duì)于老爛腿不少患者對(duì)其置之不理，老爛腿真的是我們大家想想的那樣"不值得一提"嗎?老爛腿的危害是很大的，所以要積極地做好預(yù)防工作，那么預(yù)防老爛腿要怎么做?

　　預(yù)防老爛腿的關(guān)鍵步驟具體如下：

　　1、首先患者對(duì)老爛腿應(yīng)該重視，早期就醫(yī)，明確診斷和治療，維護(hù)改善靜脈回流通暢，清除組織淤血，如有靜脈潰瘍史，深靜脈血栓性靜脈炎和靜脈瓣膜功能不全，更應(yīng)積極治療，防止病情發(fā)展和加重。

　　2、避免久站，久坐等一個(gè)姿勢(shì)。人體長(zhǎng)期靜止站立或坐位時(shí)，血液因重力作用，使下肢靜脈瓣膜所承受的壓力較大，小腿肌肉處于相對(duì)松弛的狀態(tài).靜脈管腔內(nèi)血液排空不良，瓣膜持續(xù)承受較大的壓力，當(dāng)壓力大于瓣膜所抵抗的壓力時(shí)，靜脈內(nèi)的血液異常返流并逐漸加重，最終使局部靜脈淤血加重，因此應(yīng)避免久站，久坐，應(yīng)適當(dāng)休息。

　　3、防止腹腔內(nèi)壓力長(zhǎng)期升高。腹腔內(nèi)壓力升高會(huì)影響下肢靜脈血液回流，引起下肢靜脈壓力升高，增加了靜脈瓣膜的破壞或加重靜脈瓣膜的負(fù)擔(dān)，因此，應(yīng)積極治療導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓增高的疾病。

　　4、抬高患肢。促進(jìn)下肢靜脈血液回流.適當(dāng)休息并抬高患肢，以便促進(jìn)患肢血液回流，可以減輕患肢腫脹及預(yù)防小腿潰瘍，病人抬高患肢，每天3-5次 每次半個(gè)小時(shí)為適，鼓勵(lì)散步.改善血液循環(huán)。

　　5、預(yù)防外傷。因靜脈迂曲靜脈壁很薄易損傷破裂出血，所以要注意保護(hù)患肢，避免外傷或蟲獸咬傷。