中山忍出生在日本東京都小金井市，姐姐是中山美穗，兩姐妹童年生活過得十分不幸，父母經(jīng)營著一家餐廳，因夫妻感情不好，中山忍剛出生就得面對(duì)父母離異。父親基本沒盡過責(zé)任，母親帶著兩姐妹生活，脾氣變得十分暴躁，最后還將姐妹倆寄養(yǎng)在親戚家。在這種環(huán)境下成長，姐姐變得十分反叛，妹妹則變得敏感內(nèi)向。

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上中學(xué)二年級(jí)時(shí)因去機(jī)場為姐姐送行，中山忍被星探發(fā)掘出道，成為新一代偶像歌手，此后演藝活動(dòng)并未能讓她一炮而紅，當(dāng)時(shí)姐姐中山美穗已經(jīng)是巨星，中山忍活在姐姐的陰影之下壓力十分大，上綜藝節(jié)目主持人也從頭到尾問姐姐相關(guān)的問題，并沒有人真正關(guān)注她，這讓她十分崩潰。

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中山忍后來調(diào)整自己的工作重心，將心思放在了演戲這件事上，1993年她出演了大河原孝夫執(zhí)導(dǎo)的日本電影《哥斯拉大戰(zhàn)機(jī)械哥斯拉》，這部科幻電影讓中山忍在影視圈嶄露頭角。1994年，她被中國導(dǎo)演看中邀請(qǐng)出演了《精武英雄》，這部劇讓中國觀眾記住了這位清純美麗的女子-山田光子。還有不少影迷期盼男女主角的感情從戲里延伸至戲外，YY中山忍不婚是因?yàn)樵诘饶兄骼钸B杰。

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1995年，中山忍回日本拍攝了金子修介執(zhí)導(dǎo)的電影《加美拉：大怪獸空中大決戰(zhàn)》，這部劇是中山忍顏值巔峰之作，每個(gè)鏡頭都讓影迷賞心悅目，憑借該片中山忍獲得日本電影學(xué)院賞最佳女配角提名。

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此后中山忍全心全意投入在事業(yè)當(dāng)中，雖然名氣始終未能超越姐姐中山美穗，但在日本藝能界總算找到了一條適合自己發(fā)展的道路，關(guān)于她至今未婚的原因，坊間說法各異，有說是被李連杰耽誤了，也有說是因?yàn)樾匀∠騿栴}，還有說她早已隱婚生子，按照她個(gè)人的說法就是忙于工作沒遇到合適的人。在小編看來，中山忍和中山美穗童年受到的傷害不容小覷，小時(shí)候父愛的缺失讓姐妹倆十分沒有安全感，姐姐的感情經(jīng)歷也頗為坎坷，公開的幾段感情都以分手告終，中山忍對(duì)待感情沒有像姐姐那么轟轟烈烈，敢愛敢恨，不知道是不是因?yàn)樾r(shí)候被父親拋棄后，種下了對(duì)婚姻及愛情的不信任感。

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