剛才學(xué)到的心理小技巧，我愿意將其命名為：你們都是我play中的一環(huán) 最大限度地運用你的社會促進效應(yīng)。無論你是一個一個外向開朗的e人還是一個冷靜自持的i人，你都可以把社會注視整合在你的個人目標(biāo)當(dāng)中，在公共場合中講話感到緊張怕講不好怎么辦？沒關(guān)系，他們都是天時地利人和全部湊齊在此處幫你提升個人演講能力的專業(yè)觀眾，好好享受這次機會提升自己的演講能力吧！ 覺得你老板有如夜叉無法交流？沒關(guān)系！他也只是在你的社會促進效應(yīng)play中的一環(huán)，大概率是為了讓你提升跟難搞的人交流的方法的，去努力讓自己在這個npc‘面前又有比昨天更好的表現(xiàn)吧，因為他對你而言就是一個刷經(jīng)驗值得高難度對手。

不要把大眾的目光關(guān)變成你實現(xiàn)你人生理想的阻礙，你要把它們整合沉幫助你往前更進一步的外掛。因為你在有關(guān)注者的情況下會表現(xiàn)的更集中更好！

這一招非常有助于社恐人應(yīng)對大型公開場合活動，即，把你認為的阻礙整合進你的人生目標(biāo)中，把阻礙化為動力甚至推動力，在大庭廣眾下嘗試任何一種你想要提高的個人技能，也許是一種提升自信和應(yīng)對能力以及個人能力的好方法。

當(dāng)然，前提是有一定的熟練程度，不然過度關(guān)注自己的表現(xiàn)會影響play的效果。

嘻嘻

希望有用。

enjoy your play