眼瞅著今年過(guò)了一半，天氣也越來(lái)越熱，我跟閨蜜從年初就制定好的健身計(jì)劃也面臨了不小的挑戰(zhàn)。原本我倆約定好，工作日早上跑步、晚上跳繩，休息日上午跑步，晚上做有氧運(yùn)動(dòng)。但眼看現(xiàn)在天氣一天比一天熱，我倆經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一半的時(shí)候就出一身汗，身體也沒(méi)有力氣、特別虛。原本以為多喝點(diǎn)水就行，后來(lái)才知道，原來(lái)喝水也是有講究的。

聽(tīng)我經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的朋友科普，人體在劇烈運(yùn)動(dòng)、大量出汗后會(huì)流失水分和電解質(zhì)，這時(shí)如果只喝水而不及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，不能達(dá)到體液平衡的效果。后來(lái)我就和閨蜜特意準(zhǔn)備了健力寶經(jīng)典魔力1984，運(yùn)動(dòng)后來(lái)一口，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，不僅解渴，還能很快恢復(fù)身體狀態(tài)，屬實(shí)是我們的運(yùn)動(dòng)“好搭檔”啦！

話(huà)說(shuō)這個(gè)健力寶經(jīng)典魔力1984，添加了天然椴樹(shù)蜜，不僅能補(bǔ)充能量，口感也非常好，一共有橙蜜、檸蜜、低糖桃蜜和低糖青提味四個(gè)口味。我比較喜歡橙蜜的，閨蜜喜歡低糖桃蜜的（果然是減肥達(dá)人啊~），我倆經(jīng)常買(mǎi)兩個(gè)口味，互相換著喝。

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聽(tīng)說(shuō)健力寶前段時(shí)間還新出了一個(gè)等滲電解質(zhì)水，我查了下，所謂等滲電解質(zhì)，就是指接近人體體液滲透壓（250-340Osm/L）的電解質(zhì)，能迅速補(bǔ)充人體流失的水分和無(wú)機(jī)鹽。每瓶健力寶等滲電解質(zhì)水含有＞220mg的等滲電解質(zhì)，能快速被人體吸收，我理解的是能更快恢復(fù)身體活力。而且它還是0糖、0脂肪、0香精、0色素、0防腐劑的，成分很干凈，我和閨蜜準(zhǔn)備從健力寶旗艦店下單嘗嘗呢。

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雖然天氣炎熱，但運(yùn)動(dòng)不能停！還好我有健力寶經(jīng)典魔力1984和健力寶等滲電解質(zhì)水相伴，輕松運(yùn)動(dòng)無(wú)壓力！

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