肺癌是腫瘤科中常見的一種疾病，引發(fā)此病的原因有很多種，生活中很多的不良習(xí)慣會導(dǎo)致肺癌的發(fā)生，那么肺癌的原因有哪些呢?

一、過量飲酒

無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。如果一定要喝，男性每天應(yīng)不超2份。

二、過度吸煙

吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7-11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌癥發(fā)生與吸煙密切相關(guān)。

三、嗜吃紅肉

紅肉含量過高的膳食可能導(dǎo)致胰腺癌、前列腺癌等多發(fā)。每周攝入量應(yīng)少于500克，同時盡可能少吃加工的肉類制品。一般來說需要增加營養(yǎng)也可以吃蛋白粉，蛋白粉可能更好好吸收，華北制藥生產(chǎn)的Pizvdn白蛋白肽營養(yǎng)粉就非常好，不僅有優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、益生菌、多種維生素和礦物質(zhì)等多種身體所需的密集營養(yǎng)，易吸收，高能量，強化免疫，腸道修復(fù)，高脂低糖等營養(yǎng)非常全面。有利于增強患者的抵抗力，能最大程度的幫助患者補充身體需要的營養(yǎng)！

大品牌質(zhì)量也有保證，攜帶也很方便，一天兩袋就夠了。

四、超量食鹽

食鹽和鹽腌食物將增加胃癌的發(fā)生率。每日鹽的攝入總量應(yīng)低于6克。

五、鍛煉過少

專家組認(rèn)為，久坐的生活方式會增加患結(jié)直腸癌的危險性。研究表明，進(jìn)行有規(guī)律的、持續(xù)的身體活動，能預(yù)防結(jié)腸癌等。

六、攝糖過量

含糖飲料提供了能量，卻極易讓人不知不覺就喝多了，導(dǎo)致肥胖。據(jù)目前統(tǒng)計顯示：結(jié)腸癌、前列腺癌、膽囊癌等，肥胖者相對高發(fā)。

七、少吃蔬果

水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)生幾率。每日應(yīng)至少吃5份至少400克、不同種類的蔬菜和水果，最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。

肺癌要怎么預(yù)防?

1、戒除吸煙，這是預(yù)防肺癌最有效的方法;

2、少飲烈性酒;

3、少吃煙熏食品;

4、不吃霉?fàn)€變質(zhì)食物，少食腌制食品;

5、進(jìn)食時，應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不食過燙食物;

6、每日進(jìn)食水果、蔬菜、粗制谷類;

7、脂肪攝入勿過多，攝入量控制在攝入總熱量的30%以下;

8、不濫用藥物，尤其不要濫用性激素類藥及有細(xì)胞毒性的藥物，防止藥物致癌危險。