第二天：

有人說(shuō)，抑郁是大腦發(fā)生了病變，大腦回路被改變了，需要吃藥才能恢復(fù)正常，沒(méi)辦法自愈。也有人說(shuō)，抑郁是因?yàn)樾睦镉袆?chuàng)傷，需要慢慢一點(diǎn)點(diǎn)的修復(fù)，最好不吃藥，會(huì)有嚴(yán)重的副作用。還有人說(shuō)，冥想，瑜伽，鍛煉，感恩可以起到和藥物差不多的作用。也會(huì)有人說(shuō)，哎呀，想開(kāi)點(diǎn)就好啦～更有人說(shuō)，這種痛苦不見(jiàn)得就是壞事，可以讓人思考的更深刻，好多知名的人都是在極度痛苦中升華的。

有時(shí)也會(huì)掙扎著覺(jué)得自己是不是在矯情，是不是太懶了，是不是就是想逃避的借口。有時(shí)就被淹沒(méi)著。有時(shí)哲學(xué)著。其實(shí)，以我目前的認(rèn)知水平，我也不很是知道。

但是，我知道，我向往美好，也想被治愈。

今天把《感恩日記》看完了，摘錄了一些語(yǔ)錄，準(zhǔn)備經(jīng)常讀一讀，感覺(jué)懂得感恩的人，會(huì)更幸福吧。