駝奶營養(yǎng)豐富、功效出眾，因此成為眾多人滋養(yǎng)身體優(yōu)選。不過有人對駝奶不夠了解，不知道駝奶是食品還是保健品呢？滋養(yǎng)身體選擇喝駝奶好，還是保健品好？

駝奶是一種食品，是奶及奶制品中的一員。駝奶是雙峰駱駝產(chǎn)生的乳汁，駝奶粉是由駝奶加工而成，是提高免疫力優(yōu)選，含有免疫球蛋白、溶菌酶、乳鐵蛋白等成分，還含有豐富蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能強(qiáng)身健體。駝奶就算長期喝也不會(huì)產(chǎn)生副作用，可以放心用。

保健品近幾年也非常流行，它通常是用食品材料加工而成，在包裝上會(huì)印有保健品字樣。雖然屬于食品，但是保健品不適合長期食用。保健品針對性更強(qiáng)，一般一種保健品只含有一種或者兩種營養(yǎng)成分，比較適合一些特定人群短期補(bǔ)充營養(yǎng)，但它不能用于治療疾病，也沒有療效作用。

相比較而言，駝奶更適合飲用。

首先駝奶含有的營養(yǎng)比較齊全，從維生素到蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)都含有，而且是小分子結(jié)構(gòu)，容易吸收，因此更適合中老年人群。

其次駝奶含有的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，很多保健品含有的蛋白質(zhì)是植物蛋白。

最后駝奶作為食品，其主要成分就是全脂駝乳粉，成分更加安心。因此強(qiáng)身健體用駝奶更好。