不僅僅是高三學(xué)生，現(xiàn)在所有學(xué)校都已經(jīng)延遲開(kāi)學(xué)了。

所以，大家都要學(xué)會(huì)控制自己，在家也要高效學(xué)習(xí)。想想這么多醫(yī)務(wù)人員用命在保護(hù)我們生活的地方，我們?nèi)绻刻熘皇窃诩彝媸謾C(jī)，不做正事，怎么才算感謝他們的付出？正是在這種環(huán)境下，我們更應(yīng)該做好自己該做的事情，不要在家當(dāng)懶漢！給大家提供幾條有用的小tips，大家可以動(dòng)手搞起來(lái)。

第一，規(guī)定正常的作息時(shí)間，保證充足睡眠時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間。

列出一個(gè)時(shí)間表來(lái)，對(duì)時(shí)間分類，什么時(shí)候該做什么一目了然。大家可以給自己留點(diǎn)時(shí)間休息娛樂(lè)，但是一定要嚴(yán)格按照時(shí)間表執(zhí)行，有張有弛才能提高效率。有的同學(xué)說(shuō)我放假喜歡熬夜，我可以中午再起來(lái)看書(shū)嗎？我希望大家不要這樣，在家就保持良好的作息，以免到時(shí)候開(kāi)學(xué)不能適應(yīng)。對(duì)于沒(méi)有自制力的同學(xué)，可以把這張表貼在顯眼的地方，尤其是讓家里人知道，這樣就相當(dāng)于有人在無(wú)形之中監(jiān)督自己了。

第二，學(xué)習(xí)的時(shí)候遠(yuǎn)離舒適圈，遠(yuǎn)離誘惑，并且最好不要穿睡衣。

這點(diǎn)應(yīng)該很好理解，尤其是南方孩子冬天沒(méi)有暖氣，比較冷的時(shí)候就想在床上呆著學(xué)習(xí)，但是很多時(shí)候還沒(méi)開(kāi)始學(xué)人就困得不行了。所以，最好不要在床上學(xué)習(xí)，如果你已經(jīng)有強(qiáng)大的意志力支持你在床上也能好好學(xué)習(xí)的話就當(dāng)我沒(méi)說(shuō)；在學(xué)習(xí)的時(shí)候，將手機(jī)有多遠(yuǎn)扔多遠(yuǎn)。反正要放在很難夠得到的地方，以免打擾學(xué)習(xí)；給自己一點(diǎn)“儀式感”，暗示自己應(yīng)該進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)了，比如，我在家想要辦公的時(shí)候，起床就會(huì)穿戴整齊，不會(huì)再穿著睡衣了，因?yàn)榇┲碌臓顟B(tài)總會(huì)讓我覺(jué)得自己是在休閑，而不是在工作。當(dāng)我穿得很正式的時(shí)候，身體自然就進(jìn)入了工作狀態(tài)。

第三，遠(yuǎn)離娛樂(lè)項(xiàng)目以及在娛樂(lè)的人。

為什么這么說(shuō)？因?yàn)橐咔榫壒剩淮蠹易佣荚诩依锎糁?，而且沒(méi)有事干。這就很可怕了，大家都很閑，但是家里只有你一個(gè)人馬上就高考了，你總不能指望所有人都陪著你學(xué)習(xí)吧。所以當(dāng)家里人都在休閑娛樂(lè)的時(shí)候，請(qǐng)你默默地遠(yuǎn)離他們。我今年在家就深刻地體會(huì)到了：想辦公的時(shí)候一定要遠(yuǎn)離在玩耍的人，因?yàn)槿嗽谕娴臅r(shí)候完全忘記了還在學(xué)習(xí)的你……為了讓自己不那么痛苦，不要與無(wú)所事事的人呆久了，遠(yuǎn)離他們，才能靜下心來(lái)。

最后，找?guī)讉€(gè)與自己實(shí)力相當(dāng)?shù)娜嘶ハ喙膭?lì)，因?yàn)檫@些人才是與你最緊密的人。

定期交流一下學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓自己處于同輩競(jìng)爭(zhēng)壓力下是一種不壞的選擇?？纯创蠹以谶@期間都做了些什么，自己就會(huì)有緊張感了。

想想自己還有一百多天就考試了，什么事情都不能構(gòu)成你不學(xué)習(xí)的原因！