月子餐系列產(chǎn)后第三周無敵營(yíng)養(yǎng)麻辣燙

最懂你心的UP課代表來嘍

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一：步驟

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1?西蘭花、香菇、玉米、大白菜洗凈后焯水備用。肉卷也一樣，

2準(zhǔn)備芝麻醬一勺，熬油一勺，生抽一勺，番茄醬三勺。

3起鍋炒蟹黃柿丁翻炒成醬，炒好的醬汁放入鍋中翻炒一下，

加入足量的熱水?dāng)嚢杈鶆颍侔鸯毯玫牟撕腿夥湃脲佒小?/p>

二：成品

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番茄醬，芝麻醬，產(chǎn)后寶媽都是可以正常食用，這樣做食材酸甜可口，增加寶媽食欲，