人一上了年紀，腰酸腿疼的都很常見，但足跟痛卻很少有人在意。有句話叫“人從腳下老”，就是說一個人健康與否，跟他的雙腳有著很大的關(guān)系。因為精從足底生，氣也從足底生，一個人開始衰老，也是從腳下開始變冷的。所以如果你站的時間稍微長一點，或者走路的時間長一點就開始腳底板痛，那就可能說明你體內(nèi)的精氣開始虧損了。那今天賈醫(yī)生就來教你用兩味藥煮水，巧治足跟痛，骨刺、骨質(zhì)增生也同樣可以調(diào)理。

其實在我們中醫(yī)看來啊，造成足跟痛的很大一部分原因在于腎精的流失，因為腎主骨生髓，腎精原本應(yīng)該是要填充骨髓，讓骨骼更加堅韌的，但如果腎精流失，本應(yīng)該充養(yǎng)骨髓的腎精卻留于表面，導(dǎo)致骨頭外部出現(xiàn)增生，也就是我們所說的骨刺、骨質(zhì)增生，這些多出來的增生會不斷的磨損周圍的肌肉神經(jīng)，從而造成疼痛。那腎精好端端的為什么會流失呢？

最大的一個原因啊，就是受到的約制少了，這個約制指的就是脾。脾在五行中屬土，腎屬水，我們都知道土是克水的，所以脾土對腎水也是有一定的制約能力，那如果脾土虛弱，對腎的制約能力下降，那腎精就會缺少約制，從而溢出來。那這個時候要怎么辦呢？

有味藥對此就有奇效，這味藥便是白術(shù)。白術(shù)益氣健脾，化濕利水，一方面它能增益脾氣，加強對腎的約束能力，這就叫做培土以制水，另一方面呢，它還能祛除體內(nèi)的濕氣，我們說濕氣重濁趨下，是往身體的低處走的，所以濕氣就容易滯留在腳底，加重足跟痛的癥狀。而白術(shù)一箭雙雕，可以把這兩個問題一并解決。

那我們想要效果更好呢，可以在白術(shù)的基礎(chǔ)上再搭配一味威靈仙，威靈仙有軟化骨刺的作用，是治療骨刺、骨質(zhì)增生以及各種風(fēng)濕骨痛的常用藥，民間更是有“鐵腳威靈仙，骨見軟如棉”的說法。這兩味藥搭配起來啊，標本兼治，雙管齊下，足跟痛自然也就不足為慮了。

不過賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，中醫(yī)用藥需要辨證，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，切勿隨意亂用。感謝大家的觀看，我們下期再見！