秋天，是一個(gè)讓人容易“臉紅”的季節(jié)，從換季開始，不少妹子都會(huì)遭遇皮膚敏感、泛紅等問題。在很多人的概念中，80%左右的皮膚問題都可以用“過敏”、“爛臉”來概括，但實(shí)際上，“爛臉”狀況也分為很多種，只有“對(duì)癥下藥”、正確處理，才能安然度過這個(gè)讓人“臉紅”的季節(jié)。

今天，就為你整理出“爛臉”的幾種常見狀況和應(yīng)對(duì)措施。往下看！

狀況一：皮膚敏感、有“過敏”癥狀

定義和區(qū)別

通常而言，皮膚敏感（敏感?。┖瓦^敏不是一回事。

1、敏感肌不是一種病，而是一種生理學(xué)反應(yīng)癥狀。

敏感性肌膚更容易受到外界環(huán)境或者護(hù)膚品的侵害，而產(chǎn)生過度反應(yīng)。癥狀表現(xiàn)為受到外部刺激的時(shí)候，皮膚會(huì)產(chǎn)生一種灼熱、刺痛、瘙癢以及緊繃的主觀感受，伴或不伴有紅斑、鱗屑、毛細(xì)血管擴(kuò)張等體征。

2、皮膚過敏是一種疾病，如醫(yī)學(xué)上的“過敏性接觸性皮炎”。

人體皮膚接觸了某種特定的物質(zhì)（即過敏原，如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉，某些食品、污染的空氣等）后出現(xiàn)的紅腫、發(fā)癢、脫皮等異常，是病理性的免疫反應(yīng)。單純使用護(hù)膚品無法改善，需要去醫(yī)院就診。

同時(shí)，皮膚過敏不一定是皮膚屏障受損的人才會(huì)出現(xiàn)，健康皮膚也有可能在碰到過敏原時(shí)發(fā)生皮膚過敏。所以，我們今天主要講的，是皮膚敏感（敏感肌）的成因和應(yīng)對(duì)措施。

誘因

皮膚敏感的誘因可以分為以下幾種：

內(nèi)因：

1、自身皮膚的皮膚屏障功能受損

2、內(nèi)分泌失調(diào)

3、精神壓力過大

外因：

1、空氣污染

2、氣候變化（冷熱交替、大風(fēng)）

3、紫外線照射

應(yīng)對(duì)措施

1、使用溫和的清潔產(chǎn)品

皮膚敏感時(shí)期注意不要使用過冷或者過熱的水洗臉，同時(shí)使用溫和的氨基酸潔面清潔。臉上沒有涂防曬或者化妝時(shí)，用清水洗臉也是可以的。

2、使用成分簡(jiǎn)單、有修護(hù)作用的護(hù)膚品

皮膚敏感時(shí)千萬不要再用美白、抗衰老等功效型產(chǎn)品，也不推薦使用含有防腐劑和香精的化妝水直接濕敷。

敏感肌的護(hù)膚重點(diǎn)在于選對(duì)保濕乳或保濕面霜。在換季時(shí)節(jié)，推薦選擇含有皮膚屏障生理性脂質(zhì)成分的保濕產(chǎn)品，比如神經(jīng)酰胺就是一種有效的成分。也可選擇含有甘草酸二鉀、馬齒莧提取物等抗敏成分的產(chǎn)品。

狀況二：皮膚泛紅、有紅血絲

雖然在皮膚敏感的癥狀中，會(huì)有“皮膚泛紅”這一項(xiàng)，但其實(shí)“臉紅”也分為天生的和后天刺激的兩種情況。

定義

面部紅血絲，醫(yī)學(xué)上又稱為面部毛細(xì)血管擴(kuò)張，是面部毛細(xì)血管擴(kuò)張性能差、角質(zhì)層受損或者部分毛細(xì)血管位置表淺引起的面部現(xiàn)象。

主要表現(xiàn)為面部皮膚泛紅，面部兩側(cè)發(fā)紅，邊界呈圓形，肉眼可見擴(kuò)張的毛細(xì)血管，常伴有紅色或紫紅色斑，多發(fā)于敏感性肌膚人群。

面部紅血絲的類型和形成的原因

形成面部紅血絲的原因，可分為遺傳性和后天性兩種。

一部分人是遺傳性的面部泛紅，他們通常都不是敏感皮膚。

這類人在使用各種類型的產(chǎn)品時(shí)，都不會(huì)有什么明顯的刺痛反應(yīng)。但是走進(jìn)空調(diào)房或者是冷熱刺激，運(yùn)動(dòng)，喝酒都會(huì)讓皮膚顯得明顯泛紅，更多和皮下血管和神經(jīng)因素有關(guān)，也可以理解成“體質(zhì)問題”。這種情況很難通過護(hù)膚品來改善，只能日常多加注意，或者尋求醫(yī)生幫助。

常見的后天性面部紅血絲形成的原因有以下幾種：

1、高原性氣候。

2、使用了含有激素的護(hù)膚品。

比如違禁加入糖皮質(zhì)激素的護(hù)膚品，或者含激素類的藥膏，長期使用會(huì)影響局部皮膚的正常代謝，降低毛細(xì)血管的彈性，增加毛細(xì)血管的脆性，角質(zhì)層變薄，皮膚屏障功能下降。毛細(xì)血管一張一收，很容易出現(xiàn)紅血絲癥狀?。

3、外界環(huán)境（物理）刺激。

比如長期在高溫或低溫的工作環(huán)境中工作，或收到紫外線的長期照射等，使得毛細(xì)血管反復(fù)擴(kuò)張和收縮，超出正常耐受能力，引起毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂，造成面部泛紅或是紫紅色。

4、化學(xué)產(chǎn)品刺激。

比如使用強(qiáng)酸性或強(qiáng)堿性的護(hù)膚品，或者自行過度果酸換膚，導(dǎo)致皮膚屏障受損，致使局部產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致皮膚發(fā)生過敏反應(yīng)，從而使面部變紅。

5、身體其它疾病導(dǎo)致面部毛細(xì)血管擴(kuò)張。比如酒渣鼻、高血壓、糖尿病、靜脈曲張等均可引起毛細(xì)血管擴(kuò)張。

應(yīng)對(duì)措施

1、同樣在清潔時(shí)選用溫和的潔面產(chǎn)品，同時(shí)洗臉的水溫不能過高，最好是冷水。

2、泛紅的部分千萬不能用力搓，不然情況會(huì)變得更嚴(yán)重。

3、加強(qiáng)保濕的工作、多喝水、按時(shí)作息；

4、使用帽子、墨鏡、遮陽傘等工具嚴(yán)格防曬。

5、避免突然的冷熱交替，否則會(huì)加重紅血絲。

狀況三：使用違規(guī)化妝品/嘗試民間偏方而導(dǎo)致的爛臉

最后還有一種情況，是使用了違規(guī)化妝品，或者嘗試民間護(hù)膚偏方而導(dǎo)致的“爛臉”。

1、如果某種美白、祛痘、祛斑等功效型化妝品一用就有效果，但是停用后皮膚會(huì)無緣無故發(fā)紅、刺癢，甚至能看到皮疹，有紅血絲和嚴(yán)重的痘痘，那么這個(gè)產(chǎn)品多半是加了激素。

千萬別相信無良商家說的“你這是不用我們護(hù)膚品之后反彈了”。記住，你用的是護(hù)膚品，不是神藥。

2、有些長痘痘的妹子會(huì)嘗試用硫磺皂洗臉，結(jié)果痘痘沒洗掉，這種堿性皂還把臉搞過敏了。

3、有的妹子想用牙膏去黑頭，因?yàn)檠栏嘀泻心ド邦w粒。結(jié)果磨壞了皮膚屏障，得不償失。

4、還有人聽說能用卸妝油去黑頭，也就是用卸妝油揉搓黑頭半小時(shí)，以油溶油。結(jié)果同樣是皮膚屏障受損。

5、還有一種常見美容偏方是“食物DIY面膜”，比如香蕉牛奶珍珠粉，黃瓜芹菜胡蘿卜汁等。殊不知，本來你臉上的菌群是和睦共處的，拿這些未經(jīng)處理的食物亂敷一通，皮膚立馬“抗議”，變成敏感肌。

爛臉時(shí)期4禁忌

最后，無論是皮膚敏感、紅血絲還是爛臉（面部激素依賴性皮炎），以下幾種錯(cuò)誤的護(hù)理方法和產(chǎn)品都是應(yīng)該避免的。

1、美容儀

除了比較溫和的紅藍(lán)光，其它的諸如洗臉儀、導(dǎo)入儀、按摩器、射頻儀等，都對(duì)皮膚耐受度有很高要求。在你皮膚最脆弱的時(shí)候，請(qǐng)你放過它，不要再給它額外的傷害。

2、片狀面膜

片狀面膜有效成分含量高，且一次性接觸量大、使用時(shí)間長，很容易讓脆弱的皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)。除了少數(shù)專門針對(duì)問題肌膚的片狀面膜，其余的盡量避免，尤其是抗老、煥膚、美白這種高效能的。

3、美白精華

美白精華通常含有果酸類、水楊酸，或者VC、維他命A、熊果素、曲酸等高刺激性成分，絕對(duì)不是爛臉時(shí)的好選擇。去痘印也要等痘痘消了再說。

4、磨砂膏、果酸換膚、強(qiáng)力去黑頭

皮膚已經(jīng)非常脆弱了，當(dāng)務(wù)之急是要把皮膚養(yǎng)好，而不是繼續(xù)傷害它。