今天來(lái)分享一下本人擺脫社恐的秘訣： 我以前一看到女生就慌，然后就努力調(diào)整自己，使自己看起來(lái)不那么慌一點(diǎn)，以免引起誤會(huì)，結(jié)果又覺(jué)得很別扭，整來(lái)整去尷尬死了…… 最后怎么解決的呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)我悟到了一句話：只要自己不尷尬，尷尬的就是別人。(∩_∩) 首先呢，你要接受自己的社恐，人分為兩種，要么內(nèi)向要么外向，內(nèi)向的人很容易社恐，所以45%的人社恐，好像很有道理是不是…… 接著嘛，以后看到別人就不要再調(diào)整目光了，先不管對(duì)面45%也是社恐，想想最壞的結(jié)果是什么？頂多那個(gè)人覺(jué)得這個(gè)人有點(diǎn)奇怪就是了，又不會(huì)死。 所以最好的解決方法是：微笑（苦笑）著把視線移開(kāi)，就好像說(shuō)：我就是社恐，我有什么辦法啊啊啊～( ′ ▽ ` )?只要自己不尷尬，尷尬的就是別人。 開(kāi)始肯定是有點(diǎn)困難的，因?yàn)槟阍缇土?xí)慣了調(diào)整自己了，除了做以上的這些，你還得有一個(gè)意識(shí)去逼自己多往人多的地方走，多跟同學(xué)交流（先從同性的開(kāi)始，因?yàn)楫愋越涣骺赡軙?huì)更社恐還社死）你話一多就感覺(jué)自己像個(gè)陽(yáng)光開(kāi)朗大男孩，然后慢慢的你自然就不社恐了(~￣?￣)~