王會(huì)英

40年臨床診療經(jīng)驗(yàn)

　　個(gè)人簡介：

　　畢業(yè)于牡丹江醫(yī)學(xué)院，原大慶市第三人民醫(yī)院(大慶市精神衛(wèi)生中心)科主任、遼寧省精神衛(wèi)生中心專家，從事精神科工作近40年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

　　擅長領(lǐng)域：

　　擅長失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥等精神心理疾病。

　　行醫(yī)格言：

　　醫(yī)書不熟則醫(yī)理不明，醫(yī)理不明則醫(yī)識(shí)不精，醫(yī)識(shí)不精則臨證游移。

　　活壓力大的人，睡眠質(zhì)量多數(shù)是不好的。但往往很多人認(rèn)為晚上睡不著，早上醒太早只是一種單純的失眠現(xiàn)象，而不會(huì)和心理狀況聯(lián)系在一起。

　　而從醫(yī)學(xué)角度上來講，你的睡眠質(zhì)量不僅僅只是身體原因和工作壓力等，也取決于你的心理狀況。

　　01CIVILIZEDCITY如何判斷自己的睡眠問題?

　　抑郁引起的睡眠障礙，典型的表現(xiàn)是“醒得太早”。如果連續(xù)兩周每天凌晨三四點(diǎn)、甚至兩三點(diǎn)就醒，醒后腦子很清醒，想著一些不必要、不開心的事情，越想越煩躁，然后苦苦等到天亮，就可能是抑郁的前兆了。

　　這是因?yàn)?，抑郁癥具有“晨重夜輕”的特點(diǎn)，患者醒來時(shí)情緒低落、心情不好。

　　此外，如果成天“睡不醒”、困倦嗜睡，白天也老躺在床上，什么也不愿意做，也要警惕是抑郁導(dǎo)致的動(dòng)機(jī)缺乏，這在青壯年中尤為常見。

　　02CIVILIZEDCITY睡眠問題或是精神疾病表象：

　　精神疾病的產(chǎn)生來自于大腦中相互作用的通路和神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)的異常，與調(diào)節(jié)睡眠和晝夜節(jié)律的神經(jīng)系統(tǒng)有重疊，因此一些睡眠問題實(shí)際上能夠預(yù)測精神心理疾病的發(fā)生。

　　03CIVILIZEDCITY精神疾病與睡眠障礙之間的關(guān)系：

　　1、精神癥狀可以放大或加重睡眠障礙;

　　2、精神障礙的病理過程破壞睡眠質(zhì)量;

　　3、失眠是精神障礙的高危因素(尤其是抑郁癥，常在失眠1年以內(nèi)發(fā)病);

　　4、精神障礙可以引起失眠過度睡眠和睡眠質(zhì)量改變;

　　5、1/3～1/2的慢性失眠患者有精神疾病的問題。

　　睡眠障礙

　　總之，睡眠障礙的病程與精神障礙的病程密切相關(guān)，常常是精神癥狀緩解時(shí)，睡眠障礙也相應(yīng)得到改善。

　　如果發(fā)現(xiàn)睡眠或者其它疾病已經(jīng)影響到生活及健康，一定要及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生改善治療，切記諱疾忌醫(yī)，貽誤病情。