大家好，我是營養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天的主題是：高血壓的根源，

現(xiàn)在進(jìn)入主題：

今天聊聊高血壓相關(guān)話題，

因?yàn)檫@幾天

這個(gè)問題爆滿了

所以空谷阿亮不得不面對這個(gè)，

否則私信就把空谷阿亮?xí)r間擠滿了，也回復(fù)不了幾個(gè)粉絲

所以就通過這里，聊聊

意味著，空谷阿亮聊過了，就不在私信恢復(fù)了，所以，看不看群

是你事情

反正空谷阿亮現(xiàn)在正在說這個(gè)問題

昨天讓空谷阿亮哭笑不得，我的好哥們

大學(xué)時(shí)候一塊的朋友

今年也就36歲

開著43萬的車，2套房子，

估計(jì)是過來專程過炫富

空谷阿亮得給他表現(xiàn)的機(jī)會

所以就假裝很羨慕的，很崇拜的感覺

說：你好厲害，崇拜你，教教我咋混這么好

然后，老規(guī)矩，為了演的跟真的一樣，然后說：走，請你吃飯

好好取一下精

不過，相效果可以，

不過，下來的動作，讓空谷阿亮有點(diǎn)傷感

他從車?yán)锬贸鰜硪黄拷祲核?，吃了幾個(gè)

空谷阿亮里面逃避這個(gè)眼神

因?yàn)榭展劝⒘梁苄耐?，多年好友，這輩子完了，

才36歲就高血壓，后面日子咋過，何況這個(gè)問題，按照傳統(tǒng)方式，沒有回頭箭，

人家到我家，

我們一塊喝茶，

他開始數(shù)落空谷阿亮，說：當(dāng)年你一直的脫口秀，口才一流，又是高學(xué)歷，咋混成這樣的，

空谷阿亮沒有說話，默默喝茶

他嘚瑟完了，

空谷阿亮輕聲說：兄弟我身體很好，把錢全花在看不見的地方，存在身體里面，所以沒有什么存款，但是身體好，要不然咱拿出體檢報(bào)告比一下

他沒有說話，

空谷阿亮感覺他好像流淚了，但是又很快止住，

然后我們就轉(zhuǎn)到其他話題

好了

這就是空谷阿亮的生活

本群也是空谷阿亮筆記本

愛看就看，不喜歡，就減少關(guān)注度

開始今天高血壓話題

高血壓是近年被社會渲染得最多一種疾病。每一個(gè)步入老年的人，幾乎都要跟這個(gè)疾病掛上溝，全世界諸多醫(yī)藥機(jī)構(gòu)與廠家的生存，都與降壓藥有關(guān)。

如果問高血壓可怕，還是“畫皮”可怕，人們也許會說：高血壓！

有時(shí)候，我真想掛個(gè)招牌：“包治高血壓”，這八年來，這個(gè)看似可怕的疾病，據(jù)說需要終生服藥的疾病，從整體自然療法的角度去看，卻是最容易調(diào)理好的疾病。

血壓的作用，是用于協(xié)助血液循環(huán)，幫助把身體需要的氧氣和養(yǎng)分送達(dá)全身各處。當(dāng)血壓偏低的時(shí)候，血液循環(huán)緩慢，患者會時(shí)常頭昏，并感覺手腳冰涼。

當(dāng)你面臨壓力的時(shí)候，身體需要更多的養(yǎng)分以協(xié)助你對抗壓力，就會通過腎上腺的分泌，來調(diào)動血管收縮及心臟跳動加速來提高血壓，加速血液的輸送。

隨著年齡增加，血液的粘度上升，血管硬化，血管壁變得狹窄，血液的流動性降低，為保證整個(gè)身體隨時(shí)的需要，身體會不斷分泌腎上腺素來促進(jìn)血壓身高，保障血液的流通速度。

當(dāng)你仔細(xì)了解血壓的作用時(shí)，你就會意識到高血壓本身并不是疾病的關(guān)鍵，相反，高血壓正是身體為了自身的狀態(tài)，而采取的自我保護(hù)手段，正是自然的智慧的體現(xiàn)。真正的關(guān)鍵問題，在于血管的彈性以及血液的粘度問題。

是什么原因引起血液黏度的升高，從而阻塞了血管？脂肪？糖？糖基化的蛋白質(zhì)？還是重金屬？或者都有，是個(gè)綜合問題？是什么原因引起血管壁增厚或者硬化？

必須對人體有充足的認(rèn)識，才能夠清楚問題的來源，并將一切導(dǎo)致高血壓的病因消除，這就是整體自然療法的魅力。

通過健康管理手段，培養(yǎng)患者新的生活方式，包括對待壓力的方式，和飲食計(jì)劃、營養(yǎng)支持，就可以很有效地改變患者的病情。

生活方式的錯(cuò)誤，是一切慢性疾病形成的關(guān)鍵原因，包括飲食、心情管理、和運(yùn)動技巧。這些都與藥物沒有任何關(guān)系。我真不明白，自己犯的錯(cuò)誤，為何要找醫(yī)院解決。為何不通過改變自己的錯(cuò)誤，而使疾病發(fā)展的病因中斷？

標(biāo)簽：高血壓三高血脂