最近天氣變化較快

氣溫驟降

據(jù)小編獲得的門(mén)診數(shù)據(jù)顯示：

青光眼患者

明顯增多

對(duì)此，小編提醒各位：

寒冷天氣會(huì)誘發(fā)青光眼！

什么是青光眼

首先，我們要了解什么是青光眼。

青光眼在眼科疾病中，相對(duì)較為常見(jiàn)，其危害性大、致盲率高，是由于眼壓增高形成的。眼球內(nèi)的壓力是由相對(duì)固定的眼內(nèi)容物與眼內(nèi)血容量產(chǎn)生的，內(nèi)部的房水在不停的產(chǎn)生和排出，維系平衡。

正常的眼內(nèi)壓里在12~22mmhg之間，一般在24小時(shí)內(nèi)，眼壓波動(dòng)不超過(guò)5mmhg。眼壓升高的原因主要是因?yàn)檠蹆?nèi)房水的流出受到阻礙，進(jìn)而導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視力減退，嚴(yán)重者會(huì)失明。

為什么天冷易得青光眼

青光眼作為世界上第一大不可逆致盲眼病，由于這種眼病早期癥狀隱匿，不容易被發(fā)現(xiàn)，因此大部分患者都沒(méi)有得到早期診斷與治療，因而錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間，被稱(chēng)為“沉默的視力小偷”。

我們的眼球就像一個(gè)裝滿水的氣球，水多時(shí)，氣球的壓力會(huì)變大，水少時(shí)，氣球的壓力會(huì)變小。在正常情況下，房水的流入和流出一直維系在一個(gè)平衡的狀態(tài)，當(dāng)我們的眼壓超過(guò)正常水平時(shí)，就可能導(dǎo)致視野缺損、視野凹陷、視神經(jīng)萎縮等癥狀。

當(dāng)天氣突然變冷，氣溫驟降，尤其是在冬季時(shí)，屋內(nèi)外溫差大，青光眼患者在外出時(shí)，如果突然由熱環(huán)境轉(zhuǎn)變到冷環(huán)境，溫度變化大，很容易誘發(fā)急性青光眼。特別是對(duì)于有青光眼的老人，身體調(diào)節(jié)能力較差，如果溫度變化過(guò)大影響到體溫調(diào)節(jié)中樞時(shí)，再通過(guò)植物神經(jīng)干擾了眼壓，造成眼壓波動(dòng)，進(jìn)而誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

青光眼有哪些癥狀

早期的診斷、干預(yù)對(duì)青光眼治療效果有著決定性作用。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，因?yàn)榍喙庋墼缙诎Y狀不明顯，比較隱匿，當(dāng)患者注意到病情，就診時(shí)已經(jīng)是中晚期，視神經(jīng)已經(jīng)嚴(yán)重受損，視野明顯縮小。

其實(shí)，在急性青光眼的發(fā)作之前，會(huì)有一段時(shí)間的癥兆期，患者會(huì)出現(xiàn)如鼻根部酸脹感、眼酸脹并伴有同側(cè)頭疼、視物模糊甚至惡心嘔吐等，但是大部分患者把它們當(dāng)作小打小鬧，認(rèn)為是當(dāng)時(shí)休息不好或者是由于感冒的影響等，在休息或睡覺(jué)后，癥狀有所緩解或者消失，對(duì)此就一筆帶過(guò)了，沒(méi)有引起重視而延誤了最佳治療時(shí)機(jī)。

冬季如何預(yù)防青光眼

01、注意外出“預(yù)熱”

外出前有個(gè)溫度過(guò)渡時(shí)間，，可以在樓道里待一會(huì)兒，或在門(mén)口站一會(huì)兒降降溫，讓身體慢慢適應(yīng)外界寒冷的環(huán)境，再行外出，避免環(huán)境溫度的大幅度變化。

02、保持情緒穩(wěn)定

保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。青光眼的一個(gè)重要誘因就是長(zhǎng)期的不良情緒狀態(tài)，如脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐等。

03、注意用眼衛(wèi)生

用眼時(shí)光線要保證充足柔和，不要在強(qiáng)光下閱讀，不要在暗室內(nèi)玩手機(jī)、看電視，不要過(guò)度用眼，注意適時(shí)的遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。

04、運(yùn)動(dòng)適度

身體在過(guò)度勞累后，容易造成眼壓波動(dòng)。無(wú)論是體力勞動(dòng)還是用眼，都要注意勞逸結(jié)合，避免勞累。

PART

05

健康飲食、忌煙限酒

青光眼患者飲食宜清淡，要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含維生素的食物。如蔬菜、水果、粗糧等，且青光眼患者在術(shù)后也不需要大補(bǔ)，因?yàn)槭中g(shù)較小，機(jī)體基本沒(méi)有損耗。忌刺激性食物，其能興奮中樞神經(jīng)，反射性地引起血流加速。使眼壓增高，對(duì)青光眼病情不利。

其次要戒煙、酒。因?yàn)槲鼰煏?huì)加重視神經(jīng)的損害，有飲酒習(xí)慣的青光眼患者，喝酒后臉色發(fā)紅，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張。

PART

06

定期檢查

青光眼有一定的遺傳傾向。有青光眼家族病史的人群應(yīng)高度重視，每隔 2-3 年做一次眼科檢查，40 歲以后每年進(jìn)行一次全面的眼科檢查，如果出現(xiàn)眼睛脹痛、頭疼、惡心、嘔吐等癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，以排除青光眼的可能。

溫馨提醒

雖然各種類(lèi)型的青光眼的臨床表現(xiàn)及特點(diǎn)各不相同，但是都應(yīng)該做到早發(fā)現(xiàn)和早治療，如出現(xiàn)青光眼的前期癥狀，最好盡快去醫(yī)院聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)醫(yī)師建議，及時(shí)治療。

切記：早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療是青光眼的防治原則。

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