什么叫做植物神經(jīng)紊亂，要怎么調(diào)理？

人體有8大系統(tǒng)，其中有一個叫神經(jīng)系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)中，有一部分神經(jīng)，叫植物神經(jīng)，也叫自主神經(jīng)，就像植物一樣不受人的控制，在人緊張焦慮的時候不由自主的痙攣，導(dǎo)致出現(xiàn)一些軀體癥狀，常見的有胸悶氣短，頭痛頭暈，心慌心悸，尿頻尿急，全身疼痛等等。主要分布在內(nèi)臟，尤其是心臟和腸胃周圍的植物神經(jīng)最多，所以很多心理疾病患者，經(jīng)常有胸悶心慌，頭痛頭暈的癥狀。

引起植物神經(jīng)紊亂的原因是焦慮，而焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥，甚至失眠，都是以焦慮為主要情緒體驗的，所以患上這些心理疾病的人，基本都有植物神經(jīng)紊亂的軀體癥狀，不過每個人癥狀不一樣，痛苦程度不一樣，主要是和經(jīng)歷，關(guān)注點，焦慮高低有關(guān)。

在臨床上，如果醫(yī)生說，你得了植物神經(jīng)紊亂，基本都是疑病癥，因為疑病癥患者非常敏感，在意自己的身體，有一點不舒服就覺得自己得了大病，擔(dān)心得大病，焦慮就會升高，植物神經(jīng)就痙攣的厲害，癥狀就加重，然后更覺得得了絕癥，形成惡性循環(huán)。

解決植物神經(jīng)紊亂，就是調(diào)整焦慮，了解條件反射的原理，了解潛意識焦慮會造成無緣無故的有癥狀，不斷的積極暗示，癥狀會慢慢消失。