有一對(duì)父母帶著他的兒子來找我，他的兒子，這個(gè)假期開學(xué)就上初三了，但是孩子不愛學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方面一點(diǎn)都不主動(dòng)，不積極學(xué)習(xí)，成績(jī)非常差，他們擔(dān)心兒子將來考不上高中。

大家都知道，現(xiàn)在高中的錄取比例并不高，有40%左右的初中生將不可能升入高中，只能選擇上職業(yè)技術(shù)學(xué)校。他的父母非常非常怕孩子落到這個(gè)地步，上不了高中，只能上職業(yè)技術(shù)學(xué)校。

我看這個(gè)孩子有點(diǎn)兒內(nèi)向，有點(diǎn)兒膽怯，他坐在我對(duì)面，都不敢看我，都是父母在叨叨的。完了我就讓父母到一邊去，單獨(dú)跟孩子交流了一次。

我就列著幾個(gè)問題，我說：你學(xué)習(xí)成績(jī)上不去，我列幾個(gè)原因，你看哪幾個(gè)原因符合你，你就告訴我一下。他說好。

我說：第一，不能有效地集中注意力。注意力不集中，是絕大多數(shù)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)上不去的非常重要的原因。如果你注意力不集中，你上課你就聽不進(jìn)去。

比如說，老師講了一百個(gè)有用的信息，你只聽進(jìn)去了十個(gè)，百分之九十你沒聽進(jìn)去，所以注意力不能有效地集中，這是很多孩子學(xué)習(xí)不好的重要原因。

第二，動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，就是壓根兒不想學(xué)，沒有學(xué)習(xí)的愿望。

第三，學(xué)習(xí)方法不對(duì)，沒有掌握很好的學(xué)習(xí)方法，包括思考的方法、記憶的方法。

第四，興趣發(fā)生了轉(zhuǎn)移，玩手機(jī)了，談戀愛了，做其他的了，把興趣轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)以外了。

第五，情緒狀態(tài)不好，學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)心理受到了情緒的干擾。比如：跟別人發(fā)生了矛盾，影響了情緒，還有其他原因影響了情緒，包括陷入抑郁狀態(tài)。

第六，父母喜歡吵架。父母一吵架，孩子坐在課堂上老是想父母吵架的事情，老是想，我回去之后面對(duì)一個(gè)不安靜的家庭。這些都可能會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)狀態(tài)，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

當(dāng)然還有其他更復(fù)雜的原因：包括先天的智力不發(fā)達(dá)，記憶力不好等等……都是影響學(xué)習(xí)的重要原因。

我問他符合哪幾條？他說，他注意力不大集中。我說，我教給你幾個(gè)學(xué)習(xí)方法。你只要改一下，你的學(xué)習(xí)成績(jī)應(yīng)該慢慢會(huì)上去，至少比現(xiàn)在好一點(diǎn)。

我說：你上課一定要積極發(fā)言！

我問：你上課發(fā)言不發(fā)言？他說不大發(fā)言。我說：為什么不發(fā)言？他說：有點(diǎn)緊張。

我今天重點(diǎn)就談一下上課發(fā)言的好處，我原來在研究學(xué)生心理問題的時(shí)候，在湖北，江蘇一些中學(xué)，包括初中包括高中進(jìn)行調(diào)研。我專門坐在課堂上聽老師講課，其實(shí)我是為了觀察學(xué)生。

我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)好的孩子都是上課發(fā)言比較積極的孩子，上課從來不發(fā)言的，很少發(fā)言的，一般學(xué)習(xí)都不怎么樣。

其實(shí)，上課積極發(fā)言并不是標(biāo)志著你一定懂，重要的是你的參與意識(shí)，你敢不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)？敢不敢表達(dá)你對(duì)問題的看法和理解？

上課主動(dòng)積極地發(fā)言，第一個(gè)證明你有膽量，證明你有勇氣，如果你過去不愛發(fā)言，這是你訓(xùn)練你膽量和勇氣的最好的方式。

老師問：什么叫運(yùn)河？你說：運(yùn)河就是人工開鑿的用于航運(yùn)的河流?！皩?duì)，他說得很好！”

如果你膽怯：哎呀，我萬一說錯(cuò)了怎么辦？別人的眼光看著我，我很緊張?jiān)趺崔k？老師盯著我，我不能放松怎么辦？怎么辦怎么辦……最后自己就不敢發(fā)言了。

所以積極發(fā)言首先訓(xùn)練的是你的膽量，培養(yǎng)的是你的勇氣。

第二，可以很好地調(diào)動(dòng)和集中你的注意力，使你的注意力集中程度更高。

當(dāng)你聽老師講課的時(shí)候，你發(fā)言的沖動(dòng)很強(qiáng)烈，你的注意力集中程度一定很高，因?yàn)槿魏稳税l(fā)言都希望他答對(duì)了，希望他把這個(gè)問題解釋清楚了，得到老師的肯定，得到同學(xué)的羨慕。所以他這個(gè)時(shí)候就有意識(shí)地注意力就會(huì)集中起來。

愛發(fā)言的孩子注意力集中程度比較高，你如果特別想發(fā)言，你就會(huì)主動(dòng)地調(diào)動(dòng)你的注意力，這個(gè)調(diào)動(dòng)的過程是一個(gè)自動(dòng)的過程。

第三個(gè)好處，如果你想積極發(fā)言，你發(fā)言的意識(shí)很強(qiáng)烈，發(fā)言的沖動(dòng)很強(qiáng)烈。這個(gè)時(shí)候，你的思維非?；钴S，你的思維就能跟上老師講課的節(jié)奏，對(duì)鍛煉你的思維非常有好處。當(dāng)老師提問題的時(shí)候，你就會(huì)主動(dòng)地積極思考。

當(dāng)你不想發(fā)言的時(shí)候：我反正不想發(fā)言，那么你提的問題我也不去思考，你就放棄了思考的可能性。

第四個(gè)好處：發(fā)言可以改善你上課聽課的狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)孩子老是想發(fā)言，有強(qiáng)烈的發(fā)言的沖動(dòng)的時(shí)候，他上課的狀態(tài)就特別好。你不想發(fā)言，你覺得老師提了問題跟你沒關(guān)系，你就蔫兒了，你上課的狀態(tài)就沒有人家那些愛發(fā)言的孩子狀態(tài)好。

第五個(gè)好處：發(fā)言可以培養(yǎng)你的自信心。愛發(fā)言的孩子都比較自信，培養(yǎng)你的外向性格。

第六個(gè)好處：發(fā)言可以培養(yǎng)你的語言組織能力。當(dāng)你愛發(fā)言的時(shí)候，你肯定就要把你的語言組織能力訓(xùn)練好，一次次地訓(xùn)練，一次次地重復(fù)，你就會(huì)說話了，你也敢說話了，你也能說話了。

一個(gè)害怕發(fā)言，不敢發(fā)言，逃避發(fā)言的孩子，既缺乏勇氣，也缺乏強(qiáng)烈的參與意識(shí)，也缺乏主動(dòng)性。愛發(fā)言的孩子，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性就比較強(qiáng)。

學(xué)習(xí)，其實(shí)就是靠?jī)煞N精神兩種習(xí)慣:第一、專注力。學(xué)習(xí)一定要專注，專注力越高，學(xué)習(xí)效果也好。第二、勤奮的精神。

一個(gè)孩子有了這兩種精神品質(zhì)和好習(xí)慣，學(xué)習(xí)只能好不會(huì)爛！如果沒有這兩種精神，你指望他把學(xué)習(xí)搞好，那就等于騎著黃牛上土星，那就不可能！

好，這個(gè)話題就談到這里，也希望家長(zhǎng)們能鼓勵(lì)自己的孩子上課多發(fā)言！

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作者簡(jiǎn)介

王國(guó)榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國(guó)整體心理療法的創(chuàng)立者、中國(guó)循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問，上海博愛醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國(guó)國(guó)內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國(guó)內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國(guó)高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國(guó)文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎(jiǎng)。