今天，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無云，我們來到了生機(jī)盎然的熱帶雨林。熱帶雨林果真名不虛傳，到處都是威嚴(yán)聳立的參天大樹。陽(yáng)光透過樹蔭，為我們帶來了些許溫暖。我們品嘗了樹林里的酸枝葉、酸枝芯和芭蕉心，然后我們又下河去捉了魚,很幸運(yùn)，我捉到了一只大頭魚。最后終于到了我最喜歡的環(huán)節(jié)：攀爬和樹降。

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我們要爬一棵被高山榕包裹的千年懶人樹。這棵樹足足有20多米高，我們要先爬到它的樹腰，然后再開始樹降。起初我并不想爬，因?yàn)槲矣锌指甙Y。我的心里仿佛有兩個(gè)小人在爭(zhēng)執(zhí)：你恐怕才爬到一半，就嚇得魂不附體了。另一個(gè)小人說道：才不會(huì)呢！我可以的。我一邊克制恐懼，一邊在心里默默地給自己加油打氣！尤其是看了更多的人成功登頂時(shí)，我對(duì)自己越發(fā)有信心了。于是我對(duì)小巴老師說：“我要試一試，老師。”?老師給我寄上了安全帶，我的心里像“十五個(gè)吊桶打水——七上八下?！?/p>

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攀爬開始了！我抓住了一個(gè)樹枝，然后腳用力一蹬，我就爬上去了一點(diǎn)。我聽見了沈老師和叔叔阿姨還有小伙伴們的加油鼓勵(lì)。我不敢往下看，因?yàn)槲抑涝娇粗粫?huì)越害怕。功夫不負(fù)有心人，不知是過了多久，我終于登頂了。我搖響了鈴鐺。那鈴聲在我耳邊回蕩。激動(dòng)的心情遲遲不能平息。我欣喜若狂地大喊：“老媽，我做到了！”老媽沖我笑了一笑，隨即給我拍了一張照片。此刻我在心中感慨道：“世上無難事，只怕有心人!”

轉(zhuǎn)眼間，最緊張刺激的樹降開始了。我將雙腳八字展開，內(nèi)部夾腳呈90度。之所以要將雙腳八字展開，是為了讓身體的重心不要失調(diào)撞到樹上。我緊緊地抓住繩子，用力一蹬，隨即又將雙腳踩在了樹干上，那感覺猶如失重一般難以形容。幾蹬幾踩，轉(zhuǎn)瞬間，我又回到了地面。我的懷里像端了只兔子，怦怦直跳。老媽跑上前來，說道：“你看，你這不是做到了嗎？”“對(duì)呀！”我回答道。我的心里美滋滋的。

我在攀爬中知道了：克服恐懼的方法，就是直面恐懼。只有不斷地挑戰(zhàn)自我，才能突破自我。

今天真是有意義的一天。

附：下圖為來自哈尼族小八老師的背影