雖然我的年紀并不大 但其實 從接觸瑜伽到現在 已經斷斷續(xù)續(xù)有了幾年的時間 瑜伽已經成為我生活的一部分 這些年來 外在內心都發(fā)生了很多改變 以前我是一個很身材焦慮的人 后來通過習練時的冥想 發(fā)現每個人都是獨一無二的個體 自信的做自己 才能夠發(fā)光發(fā)亮 練習時我很享受當下的狀態(tài) 能夠了解掌握自己的身體真的是件幸福的事 愿你也能在瑜伽中收獲美好??