這里教大家兩個簡單的方法，

第一個注意疼痛的部位，腎結(jié)石疼痛的部位一般都是在后腰部或者是腹部，疼痛表現(xiàn)比較明顯，結(jié)石排出的過程中嵌頓在輸尿管，會出現(xiàn)刀絞一樣的疼痛，常常突然發(fā)作，伴有惡心、嘔吐、渾身無力的癥狀

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第二個腰肌勞損疼痛位置，在腰部的上部或下部都可能發(fā)生，但都距離脊椎比較近，腰肌勞損的疼痛是鈍痛或酸痛，活動會加劇疼痛，改變姿勢有可能會減輕。腰痛的癥狀和腎結(jié)石痛不同，它主要反映在脊柱和下肢的障礙，脊柱疼痛、行走困難。

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通過這兩個簡單的方法，基本上可以簡單的判別它到底是腎結(jié)石的疼痛還是腰肌勞損的疼痛，每個人疼痛性質(zhì)都有可能不太一樣，如果出現(xiàn)癥狀不舒服了，建議還是到正規(guī)醫(yī)院就診。