眾所周知，癌癥是威脅人類健康的重大疾病，已經(jīng)成為社會(huì)大眾關(guān)注的重要話題。預(yù)防癌癥，提升“抗癌力”是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵，人體內(nèi)的原癌基因和抑癌基因?qū)Α翱拱┝Α庇兄匾绊?。前海人壽分享預(yù)防癌癥方法、提升“抗癌力”及獲得保險(xiǎn)保障的相關(guān)知識(shí)，幫助更多人擁有健康的身體和幸福的生活。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，每個(gè)人體內(nèi)都存在原癌基因和抑癌基因，二者都可能對(duì)身體的“抗癌力”帶來影響。什么是原癌基因、抑癌基因？原癌基因是細(xì)胞內(nèi)的一類正?；?，主要作用為促進(jìn)細(xì)胞的生長、增殖和分化。在正常細(xì)胞中，原癌基因的基因表達(dá)量一般較低，如果原癌基因的結(jié)構(gòu)或調(diào)控區(qū)發(fā)生變異，基因產(chǎn)物增多，則會(huì)使細(xì)胞過度生長，從而形成癌癥。

　　抑癌基因也是細(xì)胞內(nèi)的正?；?，其作用與原癌基因相反，主要對(duì)細(xì)胞的生長起抑制作用。當(dāng)抑癌基因突變或失活，則無法起到抑制細(xì)胞生長的作用，細(xì)胞過度增生可能導(dǎo)致癌癥發(fā)生。當(dāng)外界刺激，如環(huán)境、飲食、精神心理等眾多因素作用于細(xì)胞中的DNA，致使DNA的結(jié)構(gòu)或功能發(fā)生變化，進(jìn)而就會(huì)打破體內(nèi)原癌基因與抑癌基因的平衡。

　　那么，如何提升身體的“抗癌力”？“抗癌力”，指的是人體的一類綜合能力，它表現(xiàn)為身心協(xié)調(diào)狀態(tài)下機(jī)體對(duì)于正常機(jī)能的維護(hù)、適應(yīng)、修復(fù)與增進(jìn)。當(dāng)“抗癌力”不斷提升，就能夠大大降低患癌概率。

　　前海人壽針對(duì)提升“抗癌力”建議：保持健康的一日三餐，食物種類要豐富，有助于保證營養(yǎng)均衡，飲食搭配合理；好的“抗癌力”需要運(yùn)動(dòng)來助力，運(yùn)動(dòng)不僅能改善身體整體健康狀況，還會(huì)釋放出一種減緩癌細(xì)胞生長的“秘密武器”——肌細(xì)胞因子；好的“抗癌力”需要良好心態(tài)，建議合理安排工作時(shí)間，每天做心情舒緩訓(xùn)練，適度宣泄負(fù)面情緒，積極鼓勵(lì)自己，通過調(diào)整心理狀態(tài)來改善免疫力；好的“抗癌力”離不開好睡眠，睡眠與人體免疫力密切相關(guān)，良好的睡眠可促使體內(nèi)的淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。

　　前海人壽提醒：要想有效應(yīng)對(duì)可能因患癌帶來的經(jīng)濟(jì)風(fēng)險(xiǎn)，可以考慮合理配置保險(xiǎn)保障，例如前海人壽的全家福健康保障計(jì)劃（優(yōu)享版）。這是由前海全家福（優(yōu)享版）重大疾病保險(xiǎn)、前海附加全家福（2023）兩全保險(xiǎn)組成，是一款保障多、倍數(shù)多、關(guān)愛多、返保費(fèi)的終身健康保障計(jì)劃，涵蓋輕癥、中癥、重疾保險(xiǎn)，可為自己及家人搭建起健康風(fēng)險(xiǎn)屏障，讓幸福得到更好的保障與呵護(hù)。