2020-08-27海鷗日記:我和心理學(xué)還有生活
? ? ? 心理學(xué)我一直都覺得很重要。
? ? ? 某一天,我去心理協(xié)會(huì)做了其中的一員。有一次指導(dǎo)老師讓我去幫她弄一個(gè)東西。她讓我不要好奇去看一些東西。結(jié)果,我沒有能夠忍住。她不知道我看了自己當(dāng)年入學(xué)做的心理測試結(jié)果。結(jié)果表明我是有一些心理問題的人。那一刻開始,我心里隱隱覺得,我不是100%正常的人。我和其他同學(xué)不太一樣。
? ? ? ?假期里,我看了老師在微信讀書上贈(zèng)予的一本書。我看完了。同時(shí)在看期間寫了很多自己的想法。?
? ? ? 后來我買了紙質(zhì)書??墒?,我一直不能看第二遍?;貞涍^去的痛苦。讓我覺得很難受。沒有人陪伴的時(shí)候,我進(jìn)入黑暗,無法自拔。

? ? ? 這陣子總是陸續(xù)收到別人對我的想法的點(diǎn)贊和評論。我想也許是其他讀者有一點(diǎn)差不多感受的體會(huì)吧。?

? ? ? ?身邊離我很近的抑郁癥和強(qiáng)迫癥的例子是我大三時(shí)候喜歡的一個(gè)中文蘇州的學(xué)妹。她舍友也是一個(gè)有些迷之行為的女生。半夜不睡覺。弄出聲音來,讓她無法睡著。
? ? ? 我努力的去和她相處和了解。
? ? ? 那個(gè)時(shí)候,?我喜歡視奸她的微博。還發(fā)現(xiàn)了她的微博小號(hào)。她在寫我和她的很多事情。對我做出了一些她的認(rèn)定。
? ? ? 現(xiàn)在看來,她說的很對。
? ? ? 她說我其實(shí)根本不愛別人。我只是非常愛我自己。
? ? ? ?她說我其實(shí)是沉浸在自己的付出的感動(dòng)里。根本就是在增加別人的負(fù)擔(dān)。
? ? ? ?其他的,我不記得了。
? ? ? ?與她再無聯(lián)系之后。我很少玩微博了。
? ? ? ?從前真的只是喜歡這樣的一種幾乎病態(tài)的偷窺而已。別無其他。
? ? ? ? 我就是這樣一個(gè)人。不愛自己。也無法真心誠意愛別人。除了像動(dòng)物一樣有欲望。沒有其他的一樣和正常人一樣擁有。
? ? ? ? ?我只是人形的畜生吧。
? ? ? ? 付出美麗汗水,卻只能,化作無用淚水或者受傷的血液。
? ? ? ? 有時(shí)候會(huì)覺得心理學(xué)是一個(gè)充滿人文關(guān)懷的理性科學(xué)。它有理性的測量方法。又有撫慰你情緒和心靈的力量。
? ? ? ?可是,撫慰終究是撫慰。想要改變一切。還是必須要痛苦的去練習(xí)去行動(dòng)。
? ? ? ? 痛苦難道都是童年給的嗎。
? ? ? ? 其實(shí),還有就是自己給的。
? ? ? ?我過于執(zhí)著于得不到的東西和人。我不能說那完全不適合我。但是我確實(shí)我得不到。我有時(shí)候也樂于尋找替代品。?
? ? ?? 何必呢。我應(yīng)該學(xué)會(huì)放下。
? ? ?? 都已經(jīng)秋天了。
? ? ??既然選擇離開,其實(shí)也許也不應(yīng)該去否定愛,也許愛始終都會(huì)被取代。
? ? ? ?只是她給我的感覺,永遠(yuǎn)不能被取代,也許會(huì)有相似的感覺出現(xiàn)。終究不是那個(gè)人。
? ? ? ?可換一個(gè)人又怎么樣。
? ? ? ?心理咨詢老師說,我要經(jīng)常暗示自己。要離開學(xué)校了要做好準(zhǔn)備。
? ? ??每一次,每一次,每一次,我都不會(huì)有準(zhǔn)備。
? ? ? ?不會(huì)有。
? ? ? ?每一次事到臨頭才會(huì)有行動(dòng)?;钤撌≌疑衔摇?/p>
? ? ? ?大海何曾感覺到煩惱。因?yàn)樽銐蜻|闊。洶涌澎湃,或是平靜如鏡。都憑自己。
? ? ? 小溪會(huì)干涸。也會(huì)奔流。那么干涸就干涸吧。
? ? ? ?天空沒有痕跡,我就沒有存在過嗎。
? ? ? ?我把醋醬油都帶回來了。好久沒吃餛飩。這個(gè)很清淡。放一點(diǎn)鎮(zhèn)江香醋,我很喜歡。算了,沒事。下次再吃帶回來就好了。

?? ? ?回到現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)輕盈,了解沉重。
? ? ? 分開或者相遇。想念或者遺忘。都是生命需要經(jīng)歷的事情。是再普通不過的事情。
? ? ? 這就像春生夏長、秋收冬藏一樣自然而然。
? ? ?總說,心理學(xué)學(xué)會(huì)一點(diǎn)是讓自己覺得幸福的。
? ? ? ?沒錯(cuò)的。
? ? ? ?我目前還需要加強(qiáng)自己和自己的關(guān)系。認(rèn)真的取悅自己。做出一些稍加突破自己的改變。
? ? ? ?其實(shí)我已經(jīng)在嘗試。比如我想試試變成這樣????于是我已經(jīng)慢慢讓頭發(fā)長長。現(xiàn)在這個(gè)長度有點(diǎn)尷尬。我的發(fā)箍和帽子讓我覺得可以給我安全感。? ? ? ? ?

? ? ? 平日里看看那些阿婆主的心理相關(guān)的視頻。也不算是學(xué)習(xí)。只是,想看看要怎么做。但是做不做還是看自己啊。
? ? ? 這事兒掛在嘴上說。有什么用。
? ? ? 我就是這種人。念叨念叨碎碎念。
? ? ? ?有一天合租舍友問我,你是不是一天沒有人和你說話啊,我一回來你就一直和我說說說。我好累不想聽你說。
? ? ? ?我開始覺得,也許聽我說話,也是一種負(fù)擔(dān)吧。?
? ? ? ?聽一個(gè)沒趣的人碎碎念,就很累對吧。以后不會(huì)這樣了。有什么就寫寫日記就好了聽聽歌散散步就好了。不用太勉強(qiáng)了。除了我媽媽誰愿意聽我說廢話呢?怕是沒有了。
? ? ? ?啊……這一刻。我好想念她。
? ? ? ?媽媽,我盡力好好去做事情。我們明年就可以一起經(jīng)常一起吃晚飯了吧?;蛘哌€有早飯午飯。不會(huì)有兩千多公里的距離了。不會(huì)再有我不敢和你打電話了。
? ? ? 不會(huì)了。一切都會(huì)結(jié)束的。
? ? ? 不是我的就別再勉強(qiáng)。
? ? ??應(yīng)該是我的,我要努力得到。??
? ? ? 我開始覺得,我也許不應(yīng)該情感豐富,充滿好奇,也不應(yīng)該朝三暮四,見異思遷。冷冷淡淡又清清楚楚。挺好的。
? ? ? 做個(gè)行尸走肉,但可以完成一切任務(wù)。就好了。不必?fù)碛刑酂o用的感受。
? ? ? 我已經(jīng)對自己完全沒有任何期待了。沒有了。因?yàn)槲覐膩聿荒軌蛲瓿伞?/p>
? ? ? ?共情也不需要。因?yàn)橛谖襾碚f是負(fù)擔(dān)。
? ? ? ?我想像割除腐肉一樣,剔除我所有的一切。重新生長吧,沒有感情,沒有情義。
? ? ? 只是一個(gè),只有侵略性的一個(gè)禽獸。

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