最近突然意識到一件事情，我們總是被爆炸式傳播的“正能量”的信息感染著，

這似乎變成了一種掌控和麻痹人的高級手段。

這種情緒的渲染浸透到我們生活的每時每刻。 上學(xué)的時候書本以及所有的價值體系教導(dǎo)我們要如何如何成為一個善良正直無私奉獻(xiàn)的人，告訴我們需要刨除掉一個人內(nèi)心最原本的欲望和雜念，給我們樹立了一個理想的完美世界，

這個世界黑白分明，而我們便是那群站在光明里的人，我們站在道德的制高點上去譴責(zé)黑暗面，

就這樣自身的陰暗面不斷同世俗所強(qiáng)加給我們的正能量的普世價值觀無限斗爭著，

雖然對于現(xiàn)在的我來說，我已經(jīng)理解了黑暗面是人性當(dāng)中極為正常的一部分，它與生俱來，存在于我們的靈魂當(dāng)中，長久被刻意壓制著，同本體剝離，在心理學(xué)當(dāng)中也就是我們的第二人格，但是在身心發(fā)展不健全并且沒有自我獨立思考意識和價值觀的時候，我們卻往往意識不到這些黑暗面本身就是我們自己身體的一部分，卻還固執(zhí)的認(rèn)為是自己的錯。

在所有看似正能量的營銷下我們變得越來越急躁，也更苛求自己變的更加完美和成功，而過于追求和期待完美就是最大的缺點，因為人無完人，只能在各種社會關(guān)系的建立當(dāng)中不斷互相補(bǔ)足。 后來很拼命的做某些事情卻得不到想要的結(jié)果，或者在我們預(yù)期的時間范圍內(nèi)沒有結(jié)論，突然發(fā)現(xiàn)在面對命運時自己有種無力感，很多東西在自己的能力范圍之外，而自己只是一個普通人，無法預(yù)料和控制結(jié)果，也無法達(dá)成世俗所期待的成功。 ???? 這個時候漸漸被負(fù)能量情緒包圍，我們也許會認(rèn)為自己原來是一個這么失敗的人，陷入不斷的自我懷疑當(dāng)中，理想和現(xiàn)實巨大反差的痛苦當(dāng)中，這也大概就是當(dāng)前大學(xué)生認(rèn)為自己是孔乙己脫不掉的長衫的原因吧。但是按照正常的情緒發(fā)展，當(dāng)自身感受到痛苦時身體便會觸發(fā)保護(hù)機(jī)制，幫助我們找到痛苦的根源并解決，便可以重新獲得更高級富足的快樂！ 但是更加痛苦可悲的是好像現(xiàn)在的輿論不允許人變的痛苦，痛苦好像成了一件令人羞恥的事情，所有的觸目可見東西都告訴我們要快樂積極的生活，

心理學(xué)總是告訴我們要樂觀，要用正念的方式思考事物，媒體新聞告訴我們某某人換了新的賽道生活的很好，身邊的人輕描淡寫的告訴我們就是把自己看得太高了，你要學(xué)會降低期待等等，身邊所呈現(xiàn)的一切的一切似乎都在告訴我們失敗者連悲傷痛苦的資格都沒有，

我們用快樂掩飾悲傷，不允許自己難過，不接受自己身體傳遞的信號，不斷陷入虛無的快樂之中，喪失感知的能力，變得越來越無動于衷，也越來越卑微和麻木，在擺爛和內(nèi)卷之間搖擺不定，無比心累。 ????其實我們不應(yīng)該這么逃避和不喜歡自己負(fù)能量的情緒。事物本身就具有兩面性，好的壞的本身并沒有標(biāo)準(zhǔn)，只是需要一個參考系而已 ，

任何事物都有存在的弱點，最關(guān)鍵的還是自身如何選擇。

勇敢面對自身的負(fù)能量，跟自己的內(nèi)心深度交流，了解自己的缺陷和弱點，因為當(dāng)一件事情讓你無比痛苦的時候自身不可能一點問題都沒有，學(xué)會反思，也擺正自己的心態(tài)欣賞并認(rèn)可自己的優(yōu)點，在痛苦之下打碎原有不完善的價值體系，重新為自己塑造一個嶄新的信仰，找到重新出發(fā)的路！ ????

希望我們每一個人都可以認(rèn)識并接納我們的負(fù)面情緒，快樂和痛苦不過是情緒天平的兩端，沒有那個比那個更高級，它既然存在了我們就要像愛護(hù)自己的羽翼一樣好好愛護(hù)它！