頭腦混亂，心情糟糕的時(shí)候，試圖用食物和垃圾娛樂用來解脫都注定徒勞。在想不該想的事情時(shí)，很難通過告訴自己不該想這件事而達(dá)到“不去想它”的結(jié)果，壓抑自己的想法其實(shí)是沒用的。

認(rèn)知的迭代和成長(zhǎng)，促使我心理發(fā)生巨大的改變。

我最近的想法是什么？如果可以的話，我想在這里說明一下——

這世間那么大，總有更有干貨、更有能耐的人。他們會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)在視頻軟件里面，出現(xiàn)在每一篇文章的結(jié)尾，甚至入侵到了你生活的方方面面。他們無時(shí)無刻的提示著你：我比你強(qiáng)，你比我窮，你什么也不行，我們最厲害。

所以【我必須要做些什么，才有價(jià)值】，【我要去實(shí)踐很多，才能證明我是我】。

我可以做些什么呢？這個(gè)時(shí)代到底想造就什么樣的人？是我想成為的樣子嗎？我又想成為怎樣的人？

也許現(xiàn)在我可以做自己的領(lǐng)導(dǎo)，去做一些日常不需要花大量時(shí)間的事。為了轉(zhuǎn)移注意力，這些事甚至實(shí)際上沒有什么樂趣可言。

越來越覺得很多事情壓根就急不來（比如你急了也找不到工作），人每天的精力都是有限的。