肉碎炒四季豆

第一步:將四季豆洗干凈,切成小段,放入沸水中煮4分鐘。
第二步:撈出四季豆,過冷河。把豬肉切片,剁成豆碎。放入鹽、糖、生粉、胡椒粉、醬油、紅米酒、花生油調(diào)味。
第三步:把肉碎炒熟,盛出。再炒四季豆,放入糖和鹽調(diào)味,再把肉豬放入鍋中翻炒一下,加入少許蠔油即可出鍋。
要點(diǎn):四季豆要切段,而且不要太長。炒之前必須先“飛水”,4分鐘是推薦的時(shí)間,能保證四季豆熟透而不過火。如果沒煮熟,吃用后會(huì)中毒。蔬菜與肉一起炒,要先把肉炒好盛出,再去炒蔬菜,過程中需要洗鍋。
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