減肥時候要多吃肉??！這個雙椒雞丁太好吃了！愛吃辣的不要錯過！
2022-12-17 19:29 作者:bili_170178778 | 我要投稿
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減肥時候要多吃肉！！這個雙椒雞丁太好吃了！愛吃辣的不要錯過！
一、食材準備：????
雞胸肉
姜蒜
青紅椒
二、操作步驟：????
?00:05?
1.青紅椒切塊，雞胸肉切塊
?00:10?
2.雞胸肉中，加兩勺生抽，兩勺料酒，一勺淀粉抓勻，腌制半小時
?00:26?
3.鍋中噴油放入姜蒜爆香，下入雞胸肉煸熟
?00:35?
4.倒入青紅椒???炒至斷生
?00:44?
5.碗中加兩勺生抽，一勺耗油，半勺老抽，一勺帶糖少許鹽，適量水攪拌均勻
?01:08?
6.這樣調好的料汁倒入鍋中，大火收汁
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