前情提要：成功顯化分手?jǐn)嗦?lián)5個(gè)月的SP主動(dòng)復(fù)聯(lián)。我本人在這五個(gè)月絕無一丁點(diǎn)主動(dòng)，沒有任何點(diǎn)贊、評(píng)論、emo朋友圈或者訪客記錄之類小動(dòng)作。甚至斷聯(lián)期間SP給我朋友圈點(diǎn)贊，我依舊毫無反應(yīng)絲毫不回復(fù)，直到對(duì)方某天凌晨“拍了拍”我，而我直到第二天下午四點(diǎn)才回復(fù)他。到此算是完成了一個(gè)完整的斷聯(lián)顯化。（第一次看的小伙伴可以進(jìn)我空間查看前幾篇專欄，含詳細(xì)顯化過程。）

??各位下午好。隨著上幾篇專欄的發(fā)布，獲得了各種各樣的反饋，也聽到了許許多多不同的聲音。對(duì)于我個(gè)人來說是一種成長(zhǎng)，同時(shí)也很開心能夠幫到大家。我知道很多人想要顯化SP的心情是熱烈迫切的，希望馬上找到適合自己的、快速顯化的方法，我也曾處于這樣焦灼的狀態(tài)。那么在這篇專欄里我詳細(xì)整理了幾種行之有效的顯化方法，供大家參考交流，助大家在顯化SP上一臂之力。那句話怎么說來著？因?yàn)榱苓^雨，所以想為他人撐傘嘛（扭捏）。

? ? 首先是關(guān)于?Sats（State Akin To Sleep指似睡非睡的狀態(tài)）。這里我用內(nèi)維爾的概念解釋說明——“設(shè)定渴望的目的、保持安靜的身體、昏昏欲睡的狀態(tài)，以及一個(gè)由你主導(dǎo)、發(fā)生在此時(shí)此刻的行動(dòng)。以上元素缺一不可。” “不論我們是否在那個(gè)世界醒來，我們都在第四維度的世界執(zhí)行了那項(xiàng)行動(dòng)，而且將在這個(gè)三維世界的未來重現(xiàn)?！卑凑諆?nèi)維爾的理念，這種將睡未睡的狀態(tài)能夠極大地促成顯化結(jié)果、縮短顯化時(shí)間。具體做法是找到一個(gè)安靜不被打擾的空間，或坐或躺，放松全身，讓你的身心都平靜下來。接著找到一種類似快要睡著的狀態(tài)，并且在這種將睡未睡的狀態(tài)下，控制自己的心念。在腦海中浮現(xiàn)你想要的場(chǎng)景，并且不斷重復(fù)，重復(fù)，重復(fù)。調(diào)動(dòng)你身體的所有感官，聽見、看見、甚至觸碰到。如果做的更好，帶著這種狀態(tài)入睡，并且夢(mèng)到你腦海中的場(chǎng)景，那么顯化就八九不離十了。這里多說一句，好多人誤傳“只要夢(mèng)到就能顯化”，不是的，正如上文所說，“夢(mèng)到”只是sats當(dāng)中的一環(huán)。它必須不是隨便出現(xiàn)的普通的夢(mèng)，而是有意識(shí)地控制了心念之后，真真正正的潛意識(shí)的反應(yīng)。退一萬步說，就算成功做了sats夢(mèng)，也還是要做好后續(xù)的MD和SC，否則依舊不利于顯化。所以不要再執(zhí)著于與sats毫無關(guān)系的“夢(mèng)”了。好夢(mèng)壞夢(mèng)隨它去，你老是關(guān)注夢(mèng)，說到底還是一種外求，你只是想聽見別人告訴你“夢(mèng)到了就是快成了”，畢竟夢(mèng)到SP比嚴(yán)格MD簡(jiǎn)單多了。要不你為啥就只問“夢(mèng)到SP代表什么”你明明也夢(mèng)見過自己連吃了二十個(gè)大肘子，也夢(mèng)見過你家小烏龜變成蝴蝶飛走了，也夢(mèng)見過你領(lǐng)導(dǎo)踩狗屎滑倒了都給你笑醒了，你咋不問這些夢(mèng)代表啥呢？

說回Sasts。在似睡非睡的狀態(tài)中，盡可能地讓自己有身臨其境的感覺。用內(nèi)維爾的話說，是想象中的一舉一動(dòng)，感覺就像發(fā)生在此時(shí)此地，“而不是像隔著屏幕在觀看”。這期間不能視覺化也沒關(guān)系，重點(diǎn)的是身臨其境、已經(jīng)發(fā)生的感覺。也許你說“我沒法似睡非睡還控制心念，我?guī)追昼娋退恕薄＿@里提供另一種方法：你可以一直盯著一個(gè)地方進(jìn)入到“凝視”的狀態(tài)。我們可以凝視任何物體，比如墻壁、水杯、甄嬛傳（但不要凝視太陽和電焊）。凝視著它，進(jìn)入到發(fā)呆的狀態(tài)，讓你的注意力完全被想象占據(jù)，讓你自己睜著眼睛進(jìn)入清醒的想象世界當(dāng)中。反反復(fù)復(fù)重播你的愿望，讓你當(dāng)下的意識(shí)與愿望中的你的意識(shí)相聯(lián)結(jié)。想象畫面盡量簡(jiǎn)短精煉，便于重復(fù)。但不要忘記，在想象的過程中消除所有限制性想法。不要在用舊眼光去想象SP，他對(duì)你的視角應(yīng)該是新的，是按照你的喜好的。你要從心底對(duì)他有全新的認(rèn)識(shí)。其實(shí)不僅僅是對(duì)他，對(duì)你自己也應(yīng)該有全新的認(rèn)識(shí)?？催^我專欄的小伙伴們都知道我反復(fù)強(qiáng)調(diào)放棄負(fù)面舊故事，就是因?yàn)槲蚁Ｍ蠹叶寄軓膬?nèi)而外地更新自己，從此以后無往不利，不用再因?yàn)榕龅饺魏我馔鉅顩r而手足無措。只有改變你自己對(duì)你自己的看法，你跟世界的關(guān)系才會(huì)改變。

? ?第二個(gè)方法來自油管博主Hyler（原視頻英語，我自己看的文字翻譯版，來自楊楊@B站ID楊楊大王）。具體做法：給自己建立一個(gè)小泡泡，接下來你就住進(jìn)這個(gè)小泡泡里。這個(gè)小泡泡有著隔絕你和3D的作用，在這個(gè)小泡泡當(dāng)中你要完全沉浸、浸入你和SP已經(jīng)在一起的狀態(tài)，如同整個(gè)人泡進(jìn)水里一般，再也不管3D里發(fā)生了什么。用Hyler的話說，也許這個(gè)小泡泡是透明的，你依然可以看到外界發(fā)生了什么，但它們都不能影響你。一旦住進(jìn)這個(gè)小泡泡里，你就盡情地書寫新故事，盡情想象自己此時(shí)此刻正和SP甜蜜互動(dòng)。在一個(gè)人的時(shí)候你甚至可以對(duì)著空氣說話，嬉笑，手舞足蹈。反正又沒人看見，又有什么關(guān)系呢？住在跟SP在一起的小泡泡里，直到這一切在你的思想上，是一件正常的不能再正常的事，是一件不用再去懷疑是否會(huì)發(fā)生會(huì)存在的事。是你的日常往常平常人生無常大腸包小腸。我在顯化后期內(nèi)心毫無波瀾的時(shí)候就是用了“小泡泡法”。見效很快，只是需要非常嚴(yán)格的MD以及強(qiáng)意念來完全忽略3D。大家可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。

? ?第三種方法是“創(chuàng)造情景法”。想要視覺化，又覺得視覺化很難的寶寶們可以選擇。內(nèi)維爾曾舉過這樣一個(gè)例子：一位女士的哥哥因冤入獄，她十分想讓哥哥出獄回到家里。所以她想象門鈴響起——自己下樓——打開門跟哥哥擁抱在一起。后來顯化成功，一切正如她所想。在這個(gè)例子中響門鈴下樓梯和開門都是這位女士非常熟悉的場(chǎng)景。所以這們也可以借用最熟悉的周邊環(huán)境來減少一些視覺化的工作量。比如你每天早上都走出自己住的小區(qū)，你十分熟悉小區(qū)內(nèi)的一切，閉上眼睛也能想到你每天走過的石板路是什么樣子，草地是什么樣子，保安大叔是什么樣子。接下來你只需要在這個(gè)場(chǎng)景中加上SP的身影就好了：在你常走的石板小路上，SP正穿著他最愛的那件棕色T恤陶醉地吹著他心愛的豎笛，陽光灑在他綠色的皮膚和光光禿頭上，十分令人著迷。如果你愿意，你也可以繼續(xù)想象你陪他走路去上班，他在蟹堡王收銀。那么用不了多久，你的SP就會(huì)和你一起走在小路上快樂吹豎笛了。

? ? ? 這樣一來視覺化是不是就簡(jiǎn)單了很多？更簡(jiǎn)單的，你直接視覺化他就出現(xiàn)在你每天睡的床上，至于接下來你倆是背元素周期表還是做數(shù)學(xué)題，你自己決定吧，我就不寫了，怕被封號(hào)。

? ? 以上是幾種我個(gè)人實(shí)驗(yàn)下來覺得比較有效的顯化方法，每個(gè)人擅長(zhǎng)的領(lǐng)域有所不同，大家可以自行選擇。不過不論是哪種方法，究其根本還是輔助顯化者轉(zhuǎn)變心念。外在形式不是最重要的，活在終點(diǎn)的狀態(tài)才是最重要的。所以也提醒大家要把重點(diǎn)放在內(nèi)部而不是外部，當(dāng)你由內(nèi)而外地對(duì)這件事生出篤定感，自然就不會(huì)再被3D輕易撼動(dòng)。別忘了你不是因?yàn)槭虑榇嬖诙释鼘儆谧约?，是因?yàn)槟憧释揪蛯儆谀愕臇|西，事情才存在。