俗話說“牙好，胃口就好”。很多人胃口很好，但不一定有好牙。也許你認為自己沒有蛀牙，吃硬的食物就是一口好牙，但事不一定如此。

　　什么樣的牙齒才能真正算好牙？

　　好牙的第yi標準：整齊潔白

　　判斷牙齒好不好的第一點是外觀。如果你的牙齒整齊潔白，說明你在牙齒的生長階段保養(yǎng)得很好，同時你也有比較健康的清潔習慣。牙齒干凈的人通常不容易出現(xiàn)食物堵塞等問題，從而減少牙周炎的機會。牙齒潔白的人一般不會有牙垢等問題。

　　好牙的第二個標準：沒有蛀牙

　　很多成年人認為蛀牙是孩子吃太多糖造成的。實際上，情況并非如此。成年人也有蛀牙的問題。如果你平時容易出現(xiàn)牙齒堵塞的情況，但牙齒表面卻非常整齊，那么可能是牙齒內(nèi)部有看不見的蛀牙，所以要盡快去看牙醫(yī)。有蛀牙的人一定要多刷牙，多漱口。他們也可以使用含氟牙膏刷牙。只要食物殘渣不頻繁地留在牙齒周圍，蛀牙就不會那么容易發(fā)生。

　　好牙的第三個標準：沒有異味

　　口臭大家都很熟悉。有些人偶爾會有口臭，比如近沒有休息好，沒有好好清潔口腔等，都有可能引起口臭。也有一些人常年口臭，這可能意味著你有口腔疾病，如長期維生素缺乏病引起的口腔潰瘍、牙齦炎等。長期有口臭的人一定要去看牙醫(yī)。有些人甚至有消化系統(tǒng)的問題，而不是牙齒。例如，患有胃潰瘍和胃炎的患者容易出現(xiàn)口臭。

　　好牙的第四個標準：牙齦的顏色是粉紅色的

　　牙齦的顏色可以反映牙齦的健康狀況。大多數(shù)患有牙齦疾病的人都會有紅色的牙齦，嚴重的話，還會變成暗紅色，如果你的牙齦是健康的粉紅色，那么你的牙齦就是健康的。如果你的牙齦開始發(fā)紅，并伴有牙齦疼痛，就要警惕自己是否患上了牙齦炎或牙周炎。

　　如果還是有牙齦出血的情況，就更應該提高警惕了。

　　這可能是因為處于炎癥狀態(tài)的牙齦相對脆弱，容易發(fā)生牙齦出血。平時可能感覺不到。只有咬硬東西時才會流血。你需要盡快就醫(yī)。

　　好牙的第五個標準：不酸痛

　　牙齒敏感的人容易牙齒酸痛，尤其是吃硬的、冰冷的食物時。有些疼痛可能是由于蛀牙，但在大多數(shù)情況下，它可能是由于不健康的牙釉質牙齒酸痛的根本原因是蛀牙。無論有沒有蛀牙的蛀牙，都要特別警惕。如果牙釉質受損，蛀牙可能只差一步之遙。因此，想要牙齒不再疼，還是需要注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙。