hi，準(zhǔn)備好一起變美了嗎？

化妝一直被網(wǎng)友戲稱為亞洲“三大邪術(shù)”之一，不是沒有道理的，妝前妝后帶來的不只是容貌上的改變，更是肉眼可見的自信。

化妝久了，甚至都忘記了自己素顏的樣子……

上班要化妝、逛街要化妝，甚至出門倒個(gè)垃圾都恨不得化全妝，但長(zhǎng)期這樣下來皮膚真的不會(huì)影響到嗎？

到底是長(zhǎng)期化妝皮膚好還是素面朝天更護(hù)膚？看看這幾組對(duì)比圖就知道，長(zhǎng)期素顏和長(zhǎng)期化妝的女生，皮膚差距有多大。

Part <一> ：長(zhǎng)期錯(cuò)誤化妝，皮膚狀態(tài)惡性循環(huán)

① 膚色對(duì)比

再好的化妝品，對(duì)于皮膚都或多或少有負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期涂抹厚厚的粉底還會(huì)影響肌底的細(xì)胞修復(fù)和再生能力，化妝品里的重金屬成分，也是讓膚色暗沉的罪魁禍?zhǔn)祝?strong>讓皮膚里的黑色素堆積，導(dǎo)致膚色變得暗沉。

有姐妹實(shí)驗(yàn)了改變化妝手法和作息，半年后膚色改善明顯▲▲，更加證明了錯(cuò)誤的化妝、護(hù)膚方式，會(huì)加速肌膚老化。

② 唇色對(duì)比

口紅有多提氣色，卸不干凈的唇色就有多深！長(zhǎng)期化妝的女生，口紅中的色素沉淀、染唇，一天下來以為掉的差不多了就偷懶不卸唇妝，唇色就會(huì)變成暗沉豬肝色。

然后因?yàn)樯畲缴?，不得不選擇深色系的口紅，長(zhǎng)此以往的惡性循環(huán)甚至?xí)l(fā)唇部炎癥。

②敏感、松弛、毛孔粗大等皮膚問題

據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國女性皮膚敏感率高達(dá)40-56%，并且還一直呈高速增長(zhǎng)的趨勢(shì)。

看中國敏感肌人群畫像，不難看出導(dǎo)致皮膚敏感除了不規(guī)律作息，最重要的原因就是長(zhǎng)期錯(cuò)誤的化妝。

化妝品無論幾百還是上萬，基本成分大多離不開：石蠟油、防腐劑、滑石粉、香料、水楊酸、激素等組成，它們雖然能讓皮膚緊致光滑，但長(zhǎng)期使用也會(huì)侵害皮膚。

每天錯(cuò)誤化妝、卸妝不到位、過度清潔，都在不斷的破壞皮膚屏障，導(dǎo)致肌膚無法維持穩(wěn)定性，出現(xiàn)敏感、毛孔粗大、皮膚松弛等肌膚問題。

皮膚一差，就更加依賴化妝品，結(jié)果進(jìn)入惡性循環(huán)，得不到休息和恢復(fù)的皮膚長(zhǎng)此以往即使用再貴的護(hù)膚品，也難以阻止皮膚加速衰退的趨勢(shì)。

Part <二> ：長(zhǎng)期“純素顏”，皮膚真的會(huì)好嗎？

既然化妝對(duì)皮膚影響那么大，那么直接素面朝天是不是對(duì)皮膚更好呢？

顯然不是！空氣中的紫外線、灰塵會(huì)不斷的侵蝕著皮膚，把臟東西都一起帶進(jìn)皮膚里，電子產(chǎn)品、陽光等多種紫外線加速皮膚氧化，長(zhǎng)斑、皺紋，面色變的蠟黃。

一句話總結(jié)：化妝是皮膚受化學(xué)攻擊，素顏是皮膚受自然攻擊。

不管不顧的化妝或自暴自棄的素顏，都不是明智之舉，要想兼顧好皮膚和日常好氣色，淡妝+恰當(dāng)護(hù)膚才是關(guān)鍵！

〈 改濃妝為淡妝，以輕薄自然為主 〉

⑴ 底妝無需太厚，自然提亮保留微瑕

日常的妝容，委實(shí)沒有必要為了要求妝面精致無瑕，上厚厚的一層粉底，增加皮膚的負(fù)擔(dān)也容易顯得假面、顯老。

平時(shí)畫一個(gè)淡妝就很提升氣質(zhì)，輕薄的底妝能夠提亮、均勻膚色即可，保留些微的瑕疵也不失自然、松弛感。

>>> 盡量用素顏霜代替底妝，減輕皮膚負(fù)擔(dān)

對(duì)于皮膚瑕疵少、上班族、新手來說，素顏霜完全可以替代粉底，不考驗(yàn)手法，不需要特別卸妝，不用糾結(jié)色號(hào)和脫妝問題。

因?yàn)椋?strong>素顏霜其實(shí)屬于提亮膚色的護(hù)膚面霜，主要成分二氧化鈦是一種物理防曬劑，日常需求的自然提亮、均勻膚色涂素顏霜就完全足夠了！

方便、養(yǎng)膚、提升氣色，連女明星都無法拒絕，徐璐就和粉絲分享過素顏霜+口紅的3分鐘快速淡妝法，妥妥的元?dú)馍倥畘▼▼

就像是涂面霜一樣涂抹均勻就能自然提亮膚色，看起來就像是從皮膚底子里透出的光澤感。

素顏霜+口紅，一個(gè)自然又元?dú)獾膫嗡仡伒瓓y輕松搞定！

② 簡(jiǎn)化眼妝，凸出睫毛

眼瞼的皮膚比較薄嫩，血管豐富，對(duì)化妝品的刺激更加敏感。所以當(dāng)眼影、眼線、睫毛膏等眼妝輪番上陣之后，很容易導(dǎo)致眼部加速老化、暗沉。

長(zhǎng)期的撕扯雙眼皮貼、卸假睫毛、揉搓卸妝，也對(duì)眼部肌膚傷害很大，日常淡妝可以簡(jiǎn)化眼妝，只夾一下睫毛就明顯精神了！

但是夾睫毛的時(shí)候要選對(duì)睫毛夾，避免卡睫毛造成眼皮拉扯和睫毛脫落，也要防止把睫毛夾成直角，反而顯得眼睛小了一圈。

想要大眼效果好一點(diǎn)的，可以涂一些睫毛膏，減少了眼部肌膚的負(fù)擔(dān)，日常淡妝的眼妝就搞定啦！

③ 唇色一定要注意單獨(dú)卸妝

唇妝是一個(gè)淡妝的精髓，無法簡(jiǎn)化或者取消，那就要特別注意唇部的單獨(dú)卸妝，很多姐妹覺得卸面部的時(shí)候順便在嘴唇上搓一搓就行了，其實(shí)完全沒有卸干凈！

唇部紋理多，很難卸干凈，正確的唇妝卸妝要使用：眼唇卸妝水。

先卸妝棉擦去表面口紅，然后用卸妝水敷5-10秒鐘，然后用棉簽一點(diǎn)點(diǎn)擦拭，注意要按一個(gè)方向去擦拭，才能把唇紋縫隙的口紅都卸干凈。

〈 減少化妝次數(shù)，給皮膚休整時(shí)間 〉

在非必要化妝的時(shí)間場(chǎng)合，盡可能的減少化妝的次數(shù)，給皮膚一個(gè)自我修復(fù)和穩(wěn)定的時(shí)間。

但是不化妝并不意味著不要護(hù)膚，只有做好了清潔、保濕、防曬，才是正確的養(yǎng)膚。

日常也可以配合面膜、熱敷來調(diào)整肌膚狀態(tài)。

最佳的敷面膜時(shí)間在9:00-11:00，這時(shí)正好是皮膚的修護(hù)時(shí)段，敷面膜的效果能夠事半功倍。

在每天晚上洗臉后護(hù)膚前，可以順便用40℃左右的溫水給臉部熱敷3-5分鐘，幫助毛孔打開，可以幫助后面的護(hù)膚品吸收。

其實(shí)，不管是化妝還是素顏，化妝、護(hù)膚的方式才是關(guān)鍵，掌握了正確的護(hù)膚步驟、減少濃妝錯(cuò)誤的化妝方式，好皮膚其實(shí)很簡(jiǎn)單~

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