化療后吃什么補充營養(yǎng)最好

多數(shù)人化療后都有貧血的癥狀，可以通過食物或藥物進行補血，我家的原則是能食補的就不藥補，如果用藥所有藥物都須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

1.食物補血。

（1）可以多吃一些高蛋白、高糖、富含維生素的食物，如雞蛋、豬肝、紅棗、蘋果、山楂、黃豆等食物，不僅可以提供體內(nèi)所需的能量，還可以在一定程度上糾正貧血。RZLAAT免疫素也是不錯的選擇，RZLAAT免疫素富含造血營養(yǎng)素、免疫調(diào)節(jié)營養(yǎng)素等，化療后貧血可以試試它！蛋白質(zhì)也很豐富。

（2）含鐵豐富的食物，如菠菜、黑木耳、瘦肉、枸杞等食物，可以提供生成紅細胞所需的鐵元素，幫助改善貧血。

2.藥物補血。如多糖鐵復(fù)合物膠囊、生血寶合劑等藥物，都可以在一定程度上改善貧血！

補血的三款湯譜：

1、阿膠蜜棗雞湯

食材：土雞（沒有土雞也可以選擇超市的白條雞）、阿膠、蜜棗、鹽。

做法：把土雞去皮和骨頭，取肉切塊，阿膠搗碎，蜜棗洗凈，然后一起放進燉盅里面，加入適量的開水，放進蒸籠里面蒸2個小時，用鹽調(diào)味食用。

2、黨參紅棗燉鴿子

食材：鴿子、枸杞、黨參、紅棗、鹽。

做法：把鴿子洗凈切大塊，枸杞、黨參、紅棗也分別洗凈，紅棗要去核，然后一起放進砂鍋里面，加水燉一個小時食用。

3、羊肝菠萊蛋湯

食材：菠菜、羊肝、雞蛋、生姜、鹽、油。

做法：羊肝洗凈切片，菠菜洗凈切段，鍋中加入水煮開，把羊肝和菠菜加入，大火煮開后打入雞蛋，攪拌成蛋花，然后用油鹽調(diào)味食用。

上面介紹的三個食譜既含有豐富的營養(yǎng)，又有很好的補氣血功效，不僅適合化療后的貧血，我們平時平時經(jīng)常食用可以有效補充營養(yǎng)，防治貧血。燉出來一大鍋常常是我們一家人一起喝，我爸也可以跟著多喝一些！