頸部頸椎按摩儀有什么用？揭露四大副作用危害
結(jié)束了一天的勞累工作，很多人肩頸肌肉酸痛，都希望通過頸部按摩儀來改善自己的頸椎狀況。目前我們的頸椎健康狀況是比較差的，所有許多人都會在不知不覺中患上了頸椎問題，實際上頸部按摩儀是能緩解頸椎問題。作為理療師，我經(jīng)常被朋友們咨詢頸部按摩儀相關(guān)的問題，很多朋友使用過頸部按摩儀后體驗感很好，但是我要提醒大家，選購頸部按摩儀的時候要謹(jǐn)慎，因為市面上不專業(yè)的產(chǎn)品非常多，用了劣質(zhì)的頸部按摩儀的危不但達(dá)不到我們的按摩效果，甚至還會對身體造成損害！那么頸部頸椎按摩儀有什么用？今天我就帶大家詳細(xì)的了解下頸部按摩儀這個產(chǎn)品。下圖是我近期測評過的部分產(chǎn)品：
（這些都是我使用過的部分頸部按摩儀產(chǎn)品）
一、頸部頸椎按摩儀有什么用？
頸部頸椎按摩儀有什么用？如根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國就有1.5億人患有頸椎病，每年約有1萬人因頸部問題而感到不適。這顯示了大多數(shù)人的頸部健康狀況相當(dāng)糟糕。為了改善頸部環(huán)境，我們應(yīng)該考慮采用高質(zhì)量的頸部按摩儀。接下來，讓我們一起了解一下使用頸部按摩儀的益處。
1、緩解肩頸部位緊張肌肉壓迫。由于我們經(jīng)常使用手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，或者長時間低頭工作，導(dǎo)致肩頸部位的肌肉承受過大的壓力和刺激，容易引發(fā)肩周炎、頸椎病等問題，而頸部按摩器可以通過按摩和熱敷的方式，幫助肌肉松弛，緩解疼痛，預(yù)防疾病的發(fā)生。
2、提高睡眠質(zhì)量。現(xiàn)如今，眾多人都飽受失眠和多夢之苦。然而，頸部按摩器能夠全方位地按摩頭部、頸部、肩部以及背部，從而幫助放松神經(jīng)和肌肉，進(jìn)入到深度睡眠狀態(tài)。
3、緩解頸椎不適和身體疲憊感，使身心得到舒暢。對于經(jīng)常感覺頸部酸痛或者落枕后活動不便的人來說，頸部按摩器是一種很好的輔助工具，它可以通過模擬人手的揉捏和拍打，刺激穴位和神經(jīng)，減輕不適感，恢復(fù)頸部的靈活性。對于久坐不動的白領(lǐng)、教師、司機(jī)等人群來說，頸部按摩器可以幫助他們放松身心，提高工作效率。
4、促進(jìn)血液循環(huán)。頸部按摩儀通過傳動和揉捏的按摩方式，能夠促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，減輕頭痛、頭暈等癥狀。通過改善氣血不足或通暢問題，它能夠有效提高睡眠質(zhì)量，使大腦得到充足的營養(yǎng)，長時間保持活力，讓人感到身心放松。
二、使用劣質(zhì)產(chǎn)品存在哪些危害？
頸部頸椎按摩儀有什么用？看完這些好處相信大家都了解了！頸椎問題會影響我們的日常生活。而且市面上的不專業(yè)產(chǎn)品非常多，如果隨便購買頸部按摩儀，很可能買到不適用于自身條件的低劣產(chǎn)品，進(jìn)而加重頸椎的問題，選購劣質(zhì)產(chǎn)品會給身體帶來何種傷害和不良影響呢？
1、對骨骼、肌肉、神經(jīng)和血管造成損傷：頸部按摩儀中使用劣質(zhì)電機(jī)或力度過大的產(chǎn)品，以及按摩范圍較小的產(chǎn)品，都可能對頸部骨骼、神經(jīng)、肌肉等脆弱敏感的部位造成損傷。
2、加重頸椎病等疾?。?/strong>頸部按摩儀主要通過局部傳動和揉捏來操作。在治療時，如果買了質(zhì)量不好的產(chǎn)品，或者不適合自己的按摩器，可能會刺激脖子的頸椎，導(dǎo)致頸椎病、脖子痛的情況更加嚴(yán)重。
3、引起頭暈和頭痛：劣質(zhì)或過于強(qiáng)力的頸部按摩儀在進(jìn)行脖子部位按摩時可能會刺激頸椎，導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)間歇性或持續(xù)性頭暈的癥狀。特別是電磁脈沖類的按摩器需要特別注意。
4、引發(fā)肌肉纖維化和肌肉萎縮：使用不適合的頸部按摩儀、劣質(zhì)產(chǎn)品或錯誤使用、過度使用都可能導(dǎo)致肩頸部位肌肉的纖維化和萎縮。雖然概率不會很大，但也需要引起重視。
三、總結(jié)頸部按摩儀四大危害癥結(jié)
頸部頸椎按摩儀有什么用？除了了解危害，我們還需要了解頸部按摩儀危害的原因！下面是我在一個專業(yè)的醫(yī)學(xué)論壇上發(fā)現(xiàn)的，近期使用了頸部按摩儀的人發(fā)表的負(fù)面反饋的總結(jié)和分析，從圖表中可以看出，槽點最多的就是肌肉損傷。那么，為什么頸部按摩儀會造成如此高的傷害率？我根據(jù)下面的圖標(biāo)總結(jié)出了4個導(dǎo)致頸部按摩儀危害的原因：
1、使用電流脈沖按摩器：電流脈沖式按摩器通過電極片刺激皮膚，從而引發(fā)神經(jīng)肌肉的收縮。然而，這種方式不僅按摩效果有限，還存在許多人難以忍受電流刺激的問題，甚至可能對肌肉和神經(jīng)造成損傷。
2、使用單電機(jī)產(chǎn)品：單電機(jī)產(chǎn)品對電機(jī)的負(fù)荷較大，動能利用效率低，長時間使用會導(dǎo)致傳動衰減，使力度不穩(wěn)定，容易傷到肌肉。
3、頸部按摩儀質(zhì)量差異不大：盡管有人認(rèn)為頸部按摩儀的好壞差異不大，認(rèn)為上千元的頸部按摩儀并不必要，但是在400-600元左右的價格范圍內(nèi)，頸部按摩儀的品質(zhì)、用料、技術(shù)調(diào)校和性能優(yōu)化等方面會更好。劣質(zhì)低端的頸部按摩儀經(jīng)常受到詬病，尤其是按摩深度和力度過大，容易對肌肉造成損傷。
4、揉捏精準(zhǔn)度不佳：肩頸部位有許多肌肉、血管和神經(jīng)，而頸部按摩儀揉捏精準(zhǔn)度不佳時，按摩過程中可能會產(chǎn)生偏移。這不僅降低了實際按摩效果，還可能對肌肉造成損傷。
現(xiàn)在市面上有許多產(chǎn)品，許多劣質(zhì)的頸部按摩儀產(chǎn)品都被商家宣傳成護(hù)頸椎的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。為了幫助大家選擇更好的產(chǎn)品，我在一些知名的醫(yī)學(xué)論壇上找到了12款主流頸部按摩儀的性能指數(shù)和安全指數(shù)評分。此外，我也向大家推薦了一些性能較好的產(chǎn)品。
在實測的諸多品牌中，AGVIEE未野是性能最強(qiáng)且肌肉損傷率最低的牌子，它家從不做廣告，不搞多余功能玩法，而是專注于技術(shù)研發(fā)調(diào)校，研發(fā)有獨家不傷肌肉黑科技，按摩滲透力強(qiáng)同時按摩頭傳動更穩(wěn)定，揉捏更精準(zhǔn)舒適，性能強(qiáng)且降低97.2%損傷！作為極限運動與專業(yè)理療品牌，深受運動大神和理療師喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等都在用！未野作為三大按摩品牌之一與倍輕松等齊名，中高端銷量口碑排名第一，也是唯一一個有著專業(yè)運動康護(hù)技術(shù)的品牌。
市面上的諸多品牌為了競爭而堆砌顏值、功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價格戰(zhàn)、搞代言等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。而“非常規(guī)”AGVIEE未野與之截然不同，它家純粹專注按摩效果、不傷肌肉等，且做到天花板，深層按摩肌肉損傷率國內(nèi)最低！
它家開創(chuàng)性的研發(fā)5大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對電機(jī)、動力等設(shè)立百余個性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！
其他的品牌當(dāng)中，倍輕松名氣較大，熱衷于請明星代言，包裝設(shè)計精致。如果考慮到性價比可以看看榮耀、小米等，單價低一些，在同價位配置有一定競爭力。
四、選購好用頸部按摩儀的8大技巧
頸部頸椎按摩儀有什么用？現(xiàn)在很多朋友都迫不及待地想要通過購買頸部按摩儀來保護(hù)頸椎健康，但又不知道該選擇哪一款，如何選購適合自己的頸部按摩儀？在購買時應(yīng)該注意哪些方面，以避免購買低質(zhì)量的產(chǎn)品，選擇到高品質(zhì)的頸部按摩儀？我為大家整理了八條購買指南，希望能幫助到大家！如果大家感興趣的話，趕緊來看看吧！
1、選擇噪音較低的頸部按摩儀，一般噪音在40分貝以下較為理想。噪音水平主要與電機(jī)品質(zhì)和電機(jī)結(jié)構(gòu)的精密度有關(guān)。
2、不要過于追求按摩深度和力度，而是選擇兼顧按摩力度和舒適度的產(chǎn)品。過大的力度可能會導(dǎo)致不適或肌肉損傷，使頸部無法適應(yīng)，得不償失。
3、建議選擇具有專業(yè)研發(fā)實力的品牌，而非僅有網(wǎng)紅效應(yīng)的品牌。專業(yè)品牌更注重產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度，對按摩力度均勻度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度、按摩深度和范圍等方面進(jìn)行了大量的調(diào)校和技術(shù)優(yōu)化。
4、耐用可靠性也是一個重要的指標(biāo)。一些頸部按摩儀添加了各種功能，如智能APP、力度感應(yīng)、音響和內(nèi)置香氛等，但這些功能往往會降低產(chǎn)品內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性，縮減性能、壽命以及按摩的精準(zhǔn)度、均勻性和穩(wěn)定性。
5、選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式頸部按摩儀，因為這種方式普遍受到國人的接受度更高，且危害相對較小。電流脈沖式按摩器大多屬于時尚裝飾品，雖然可能具有吸引力，但實際按摩效果較差，且很多人無法適應(yīng)其電流刺激，可能會對肌肉和神經(jīng)造成傷害的風(fēng)險較大。
6、按摩面積范圍大。按摩面積范圍與按摩頭的數(shù)量、分布以及按摩頭的傳統(tǒng)原理相關(guān)。建議選擇具有四個按摩頭且梯形分布的按摩器，這樣可以更好地按摩斜方肌。如果按摩頭分布過于集中，按摩面積范圍就會較小，從而影響按摩效果。
7、選擇具有力度均勻性調(diào)校的頸部按摩儀，避免由于電機(jī)馬達(dá)劣質(zhì)導(dǎo)致力度和傳動頻率不均勻，這樣可以減少忽輕忽重對肌肉造成的損傷，并獲得更理想的按摩效果。
8、優(yōu)先選擇雙電機(jī)系統(tǒng)而不是單電機(jī)系統(tǒng)，因為雙電機(jī)系統(tǒng)相較于單電機(jī)系統(tǒng)可以減少電機(jī)負(fù)荷，提升動能利用效率。這樣在長時間使用時，傳動衰減程度更低，使用力度更穩(wěn)定，整體噪音也較小，使用壽命更長。
五、使用頸部按摩儀要注意些什么？
頸部頸椎按摩儀有什么用？看到這里，大家是否能夠記住選購技巧，購買到一款適合自己的頸部按摩儀呢？但要注意，即使購買了高質(zhì)量的頸部按摩儀，也不能完全確保沒有不良的副作用。除了前面提到的傷害頸椎原因，還有一個重要原因是使用不當(dāng)，可能對頸椎造成傷害。針對許多朋友對于如何正確使用頸部按摩儀不太了解的情況，我在這里為大家提供一些科普，讓大家注意頸部按摩儀的使用注意事項！
1. 避免在洗澡時使用，也不要將肩部按摩器浸泡在水中，因為水會對設(shè)備造成損害。
2. 不要在敏感皮膚上使用肩部按摩器，如果皮膚發(fā)炎或有創(chuàng)傷，請暫停使用。
3. 避免將肩部按摩器的揉捏頭直接放在頭部、胸部、膝關(guān)節(jié)等部位，以免對身體造成傷害。
4. 使用肩頸按摩器時，請選擇合適的按壓力度，最初的使用過程中不要過于用力，按摩的力度應(yīng)以自己感覺舒適為準(zhǔn)。
5. 避免在空腹、飽食或酒后使用低頻脈沖型頸部按摩儀，因為電流刺激會加快血液循環(huán)，可能導(dǎo)致胃部蠕動加速，引起不適如嘔吐或胸悶等癥狀。
6. 不要過度用力按壓肩頸按摩器，避免造成過度壓力對肌肉造成傷害。
頸部頸椎按摩儀有什么用？看完前面的分享，大家是否對頸部按摩儀有了更深的認(rèn)識？通過學(xué)習(xí)，大家應(yīng)該已經(jīng)了解了頸部按摩儀的選購方法，也了解了要選擇具有專業(yè)技術(shù)調(diào)校的高品質(zhì)產(chǎn)品，要遵循選購技巧。因此，一定不要盲目購買，否則很可能會買到?jīng)]有任何技術(shù)含量的低劣產(chǎn)品！
