現(xiàn)在上班族的健康問(wèn)題越來(lái)越多，亞健康人群不斷增加。統(tǒng)計(jì)顯示，上班族男性比其他工作群體更容易患前列腺炎。分析辦公室男性前列腺炎高發(fā)的原因，久坐、壓力大，是主要因素。

　　首先，上班族久坐，對(duì)身體確實(shí)有害。久坐是導(dǎo)致慢性前列腺疾病的重要原因。前列腺位于人體深處，周圍環(huán)繞著人體器官和肌肉，所承受的壓力可想而知。一方面，長(zhǎng)期久坐會(huì)使人體局部血液循環(huán)和微循環(huán)不順暢，而前列腺的特殊位置，更容易使循環(huán)不順暢，從而導(dǎo)致前列腺功能衰竭。獲得正常的營(yíng)養(yǎng)供給，使腺體處于營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)。 ，會(huì)誘發(fā)腺體壞死，導(dǎo)致慢性前列腺疾病。另一方面，久坐時(shí)，人體的重量完全壓在下半身，會(huì)陰和前列腺受到重壓損傷，很容易導(dǎo)致前列腺慢性充血，誘發(fā)前列腺炎。

　　其次，上班族的工作壓力大，對(duì)身體和心理都有很大的影響。當(dāng)上班族感到壓力、焦慮和緊張時(shí)，體內(nèi)的激素水平就會(huì)出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)受損。精神壓力和情緒困擾引起的緊張可能會(huì)導(dǎo)致慢性緊張癥狀、神經(jīng)肌肉緊張和其他盆底疾病。所有這些問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致骨盆疼痛，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致泌尿、生殖或腸道疾病。研究發(fā)現(xiàn)，精神壓力與前列腺炎有一定關(guān)系。與沒(méi)有壓力的男性相比，壓力大的男性患前列腺炎的可能性分別高出1.2倍和1.5倍。

　　所以，長(zhǎng)期久坐、壓力大，大大增加了上班族患前列腺炎的概率。對(duì)于這些患者，需要及時(shí)治療，避免疾病造成更嚴(yán)重的后果。服用中藥利尿消炎丸可以幫助這些上班族治療前列腺炎。

　　同時(shí)，辦公室男性要注意每隔一小時(shí)左右起床活動(dòng)一下，伸展四肢，讓盆腔血液順利回流，減少慢性盆腔充血的可能性。此外，以下預(yù)防措施可以幫助上班族預(yù)防前列腺炎：

　　1.多喝水，不要憋尿。

　　上班族為了避免上廁所而控制或減少飲水量，這對(duì)前列腺和泌尿系統(tǒng)的健康有害。多喝水、多排尿，可以有效清潔尿道，保持尿道暢通，有利于男性泌尿系統(tǒng)的健康。

　　2.學(xué)會(huì)釋放壓力。

　　壓力會(huì)增加上班族患前列腺炎的機(jī)會(huì)。當(dāng)壓力減慢時(shí)，前列腺的癥狀就會(huì)緩解。因此，盡量保持輕松的心態(tài)，避免壓力過(guò)大。

　　3、注意衛(wèi)生。

　　男性陰囊彈性高，分泌大量汗液，陰部通風(fēng)較差，很容易藏匿污垢和細(xì)菌，誘發(fā)感染。因此，堅(jiān)持清潔會(huì)陰是預(yù)防前列腺炎的重要一環(huán)。

　　4、規(guī)律作息。

　　早睡早起有助于增強(qiáng)身體的免疫力，免疫力強(qiáng)的人會(huì)大大減少患慢性前列腺疾病的機(jī)會(huì)。