下文簡要記述了這一年多幫助我成長的朋友，他們的言行舉止是重要的言傳身教，點(diǎn)擊了我成長的加速鍵。

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婷婷是唯一一個我成功安利去教堂的室友。室友共六個，我給她們推薦過很多次可以去附近的教堂參加一下活動，但是，有些室友至畢業(yè)也沒去過教堂活動。

有一次和婷婷去友人國際參加活動，我們站在一張桌子旁邊，其他幾張桌子旁，有人在擦桌子。婷婷遞給我一張紙說“擦呀”，我才想起來要這么做。經(jīng)常性地，我沒有在當(dāng)時做出更好的行為，如果當(dāng)時沒有婷婷提醒我，我可能就傻站著，等著其他人（都是來得早的參加活動的人）把活干完。有時候我和她一起出去活動，結(jié)束后她會直截了當(dāng)?shù)馗嬖V我我說的哪句話不得當(dāng)，在某時應(yīng)該做什么而不是什么，從她的指點(diǎn)和教導(dǎo)中，我受益頗多，總感覺是被大師提攜著打怪，迅速地增強(qiáng)戰(zhàn)斗力。

我覺得自己很幸運(yùn)能遇見這樣的朋友——幫你變得更好，友直友諒友多聞，還“友帶巧克力”（她之前去德國，回來專門給我?guī)Я艘桓煽肆Γ?/p>

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除了婷婷，還有教友等人我想重點(diǎn)記錄一下。她們都是情緒穩(wěn)定，心得善良，有強(qiáng)大精神力量的教徒，和她們相處，我時常感覺自己在其場域力量的籠罩下。

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暑假的時候，我“經(jīng)常請吃飯的姐姐”簡經(jīng)常帶我參加她的家庭活動，她開車帶我去了很多地方（基本上是沒有車我就不太可能去的地方），我就觀察她怎么帶兩個女兒，怎么和孩子交流和互動。平時，我們一起去了教堂之后，會去海洋村的天氣勺子吃飯或者他們家吃飯，然后在海洋村轉(zhuǎn)一圈，或者我和他們的女兒玩游戲，比如下象棋，玩大富翁什么的。從和她的家庭的相處中，我學(xué)會了怎么跟家人表達(dá)自己的需要和情感。

我一直把他們當(dāng)做自己的“周日家人”，后來送圣誕禮物的時候我跟他們說了這件事，他們回禮物的賀卡上說很開心我能加入他們的家庭。總之，他們是相當(dāng)暖心且友愛的一家人，你根本不能明白他們心中源源不斷的愛意從何而來，除非你能信主或者了解基督教——這是我的理智告訴我的唯一的理解方式。我一直覺得自己需要一些正常的家庭教育——家庭成員之間如何良好溝通、如何準(zhǔn)確地表達(dá)自己的想法并且給予他人帶有同理心的反應(yīng)。我初中時，家里的爭吵很多，我曾經(jīng)暗示我媽“好像我們家的爭吵比較多，爭吵聲比較大”，我媽說別的家庭也這樣，也是充滿了吵鬧和矛盾。我一直不相信這話。我一直認(rèn)為存在理性且克制，文明且得體，溫柔敦厚且怨而不怒的家長和夫妻關(guān)系，我父母的關(guān)系當(dāng)然不是理型，更有可能是處于眾數(shù)和中位數(shù)中的樣本，它不屬于極好的那種，但也沒有血腥到無可救藥毀天滅地。我試著通過看書發(fā)現(xiàn)一種好的家庭關(guān)系模式，但是我還沒有讀到過（可能是我看到太少），倒是講因?yàn)榉N種原因而導(dǎo)致家庭破裂的書和電影看了很多，收獲當(dāng)然是有的，比如有些行為很可怕或者代價很大，所以不應(yīng)該做。

（后來我租到了一個大房子，房東兩人的關(guān)系很好，我看到了他們怎么交流互動和分工合作——他們給我展示了一個很好的婚姻生活樣板，我一直想從他們的相處之道中發(fā)現(xiàn)些什么，但是可能因?yàn)檫@是一部按照現(xiàn)實(shí)時速播放的真人電影，所以我目前還沒有重大發(fā)現(xiàn)。如果只說發(fā)現(xiàn)的話，可能“有錢對于維持老年生活的質(zhì)量很重要”吧。）

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房東是很有趣的人，和我之前遇到的人都不一樣。女房東的生活方式和我的很不一樣，至今還讓我驚訝于還有人這么做事！比如她家里日常的衛(wèi)生程度是我家接待客人時的衛(wèi)生程度，她做飯幾十年了但是還是喜歡照著食譜定量做飯，“定量”的意思是拿量杯和電子秤計(jì)算稱重，她給自己的不銹鋼咖啡壺做毛衣外罩，她種各種花花草草還能讓它們維持旺盛的生命力，等等。雖然我看到了她如何生活，但是我總感覺自己理解不了她。盡管她的生活在我面前真真切切地發(fā)生，我卻分析不出來人物形象特點(diǎn)及其動機(jī)。思維層面的東西我達(dá)不到，但是我能學(xué)習(xí)她如何做事，比如，給出遠(yuǎn)門學(xué)習(xí)的鄰居家孩子餞行，給生日的朋友辦聚會，召集朋友來家里做烘焙，等等。這種熱情好客和用切實(shí)的行動表達(dá)對他人的支持的行為，是很好的。（所以我房東有很多朋友，并且他們也經(jīng)常被別人邀請吃飯。）

?圣誕節(jié)的時候，因?yàn)榉繓|去他們家三個兒子家輪流過圣誕，所以，我得以有場地來邀請朋友們來家里吃飯，因此我便邀請了好幾波人（大多是剛來英國沒機(jī)會和其他人過圣誕的朋友），其他時間如果房東外出，我也會攢局。后來我想我為什么喜歡起辦派對來了，除了有場地，我發(fā)現(xiàn)這是受我的朋友的影響！之前蘇菲經(jīng)常邀請我去她家吃飯，后來是簡帶著我去他們家吃飯，然后是陳老師經(jīng)常給我們查經(jīng)班的人舉辦各種節(jié)日慶祝，而我現(xiàn)在的房東（一對六十多歲的退休的英國夫妻）經(jīng)常招待朋友們來家里吃飯。鑒于我這個主辦聚會的行為不太可能從我媽身上學(xué)來，我覺得這個行為只可能是受到了我周圍朋友的影響。（題外話，之前看過好幾遍伍爾夫的《達(dá)洛維夫人》，我是這半年才理解了為什么一本書的故事主線可以是一個上層社會的主婦舉辦一場晚宴的這一天的事情。）

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中文查經(jīng)班的陳老師每周五會帶我一起去查經(jīng)，那是某一次在她車上，一種熟悉感襲來，很久之后，我才確定了我為什么感覺熟悉，因?yàn)檫@根本就是我爸為我做過的事——初中高中時，我爸為了讓我“見世面”，他會帶著我參加他和朋友們的飯局，我在那里不只是吃飯，還會在成年人的飯局里察言觀色，因?yàn)槌酝昊丶抑?，我爸會跟我分析某某某在什么時候說了什么話或者接了什么話，他的弦外之音是什么。簡言之，就是分析中文的博大精深。而查經(jīng)也是一種對于文本的解讀，陳老師（以及查經(jīng)班的其他大師）因?yàn)槎嗄甑膶W(xué)習(xí)，體悟遠(yuǎn)甚于我，她有些考慮到的點(diǎn)是我目前還不能感知到的，或者短期內(nèi)通過理性而分析不到的，有時候我覺得她努力地在向我傳達(dá)某些重要的信息，但是我卻收不到她的信號。有的我接收到的，我便覺得這分析著實(shí)精妙。她在促進(jìn)我的成長，像我父母對我的付出一般。

我們新年聚餐，吃完后朋友們在群里表示感謝和贊美廚藝，我沒有回復(fù)（純粹是我懶得在群里發(fā)信息）。但是隔天我收到陳老師的信息“你昨天吃的聊的開心嗎？”然后我就說開心。我反思了這件事：首先，陳老師很顧及每個人的感受，體貼入微。其次，我需要表達(dá)自己的態(tài)度和感受，給別人以反饋。最后，我的結(jié)論是敏感細(xì)致且懷抱熱情是一種好的品質(zhì)。后來我邀請朋友來家里吃飯，也會問“今天吃的還行嗎”——的確是從朋友身上復(fù)制粘貼出來的行為，但是我覺得這是一種好的行為。如果我也這么考慮問題，也做這些事，那么，我也會逐漸成為這樣的人，我想。

中文查經(jīng)班里的人都很善良，平和，沐浴在祂的光輝下，有著“不圖什么”的善良（陳老師，2022）。站在他們面前，我時常自慚形穢，畢竟那點(diǎn)不能自欺的自知之明時刻都能捕捉到他們比我更好的言行，故而常覺力有不逮，不知什么時候才能脫胎換骨，可幸的是，我覺得自己已經(jīng)且正在被愛感化，我處在轉(zhuǎn)變之中，并且我肯定這不是“格里高爾變成甲蟲”式的壞的變形。

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包括今天晚上去華人教會包餃子，我包了一些后，就開動了，然后再也沒去搟個皮包餃子，而其他的教會工作人員和活動的主要負(fù)責(zé)人，都在干活。我并不是很心安理得地吃飯，但是我也沒有繼續(xù)幫忙。（我原本可以不是被善意施加的對象，但是我卻得到了恩典，而我很清楚他們本不必這么做，即犧牲自己的過年時間來陪著我們過，并且還投入最多的時間和勞動，但是他們卻做了，那這意味著什么呢，如何理解這一系列行為呢？如何在得到大量的來自周圍人的“不圖什么”的善意之后，來理解我所經(jīng)歷過和正經(jīng)歷著的善意？當(dāng)我遭遇一套不同的利弊計(jì)算和利害分析的規(guī)則時，我如何統(tǒng)合已有的和現(xiàn)在的對人情世故的思考方式？如果現(xiàn)在你的一個朋友因?yàn)殛P(guān)心你而怕你要是不信主便不能擁有永生，那么，你要怎么接受這樣的好意？如果你的一個朋友拿出了她所有的論據(jù)想來說服你，你卻以你所以為的“真理”之名，拿出你智力的極限來反駁她，你至于嗎？如果你看不到也不能通過理性感知到祂，但是你能從祂的信徒的身上看到祂的形象，那這算不算祂切實(shí)存在的證據(jù)？）我的腦告訴我我的行為是不恰當(dāng)?shù)模晃业奈敢覄e動，繼續(xù)吃。當(dāng)我能反思到自己的不足之處卻做不出改變的行為的時候，我總覺得自己離一個言談舉止都恰如其分的成人還差得遠(yuǎn)。

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當(dāng)學(xué)生大使的時候，我認(rèn)識了一些新同學(xué)，大多是國人，我對他們最多的建議就是“交友要慎重”“可以去教堂看看”“不要限制自己的社交圈子”。有時候我并不清楚我的信息能不能暢通無阻地傳輸?shù)綄Ψ降拇竽X并且整合到其掌管“正確的行為決策”的腦區(qū)，我很想告訴他們，“朋友是你選擇的家人”，他們給你的改造不亞于父母對你的影響。有時候我們需要一個好的模板展示在自己面前，才能知道什么是得體的言行，怎么溫柔體貼地把善意帶給對方，如何體察到別人的失意和痛苦，等等。有些言行，通過看書看劇來學(xué)習(xí)是很有限的，它最快的學(xué)習(xí)方式可能是通過生活中的人來模仿習(xí)得。

我覺得自己非常幸運(yùn)有朋友幫助我變得更好，很多心理健康問題都能隨著建立健全穩(wěn)定的關(guān)系來改善和治愈。從“士為知己者死”到伯牙斷琴，從“千金易得知己難求”到管鮑之交，好朋友很難得，但是，一旦遇到，他們便可以成為那些重要的長期作用于我們的人。

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PS：推薦三本書：陀思妥耶夫斯基的小說《卡拉馬佐夫兄弟》和《白癡》?！兜翘熘?一個兒童心理咨詢師的診療筆記》。